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lot2006

木虫 (正式写手)

[交流] 为什么总是感到很累

似乎很长一段时间了,总是感到很累,身体上,也有心灵上。每天似乎都有很多事要做,但是却总也打不起精神。今天本打算测酶活的,可是一大清早就头晕乎乎的,眼皮也硬硬的,两腿发酸,走路都没什么力气,唉,还不算太老,怎么就这样了呢?觉睡的也不少,每天还补充个小午觉,但就是不如以前那么爱运动了~想刚读研的那会,有时间就想去做做运动,跑跑步打打球,那时每天六点多就自然醒了,起床,晚上十一二点睡觉也不觉得累,现在呢?才几年的时间,就感觉自己突的老了,以前爱动,现在却有空就想窝在家里,睡觉或是上上网。每天都要在闹铃的一再催促下才能起床,不知为什么,怎么就一下老了、懒了呢?也下过无数次决心,要重新开始锻炼,重新开始我坚持了四年的长跑,可是,每每一天实验下来,已经很累了,连走路的力气都没了,又何谈跑步?怎么才能让自己的心态身体再次年轻、再次充满生机呢?~~
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txlisong

新虫 (初入文坛)

首先从内心要相信自己,锻炼不是一朝一夕,锻炼不仅仅使身体健康,慢慢的心态也会跟着积极起来
人们并不缺少力量,缺少的是意志。
2楼2008-04-08 12:06:56
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五味子915

金虫 (小有名气)

1.心态,有了好心态就有精神了
2.锻炼、饮食 坚持中低强度锻炼,清淡饮食为主
3.吃点西洋参或生脉饮补一下
许多年以前,盼着数不清的以后;许多年以后,恋着唤不回的从前
3楼2008-04-08 23:39:28
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wetman

铜虫 (正式写手)

那末我想主要原因是你失去了目标吧!
如果没有动力是很可怕的事情!
Another brick in the Wall ,Teacher leave kids alone
4楼2008-04-09 11:14:35
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cuimiaofeng

金虫 (正式写手)

小虫虫

我也很累
我是小木虫里的一只小虫虫
5楼2008-04-09 14:37:09
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lot2006

木虫 (正式写手)

引用回帖:
Originally posted by wetman at 2008-4-9 11:14:
那末我想主要原因是你失去了目标吧!
如果没有动力是很可怕的事情!

一针见血呀 大学时,目标就是考研,很明确也很坚定,所以哪怕每天在那个人爆满的通宵教室从早坐到晚也不觉得累,学的踏实,玩的也开心,可是当当初的那个目标实现时,一切却变得迷茫了~~现在既要忍受实验上的压力又要忍受经济上的困窘,总是安慰自己等毕业了一切就都会好起来了,可是却不知道什么时候才能毕业
6楼2008-04-09 19:33:11
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