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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 最近压力有点大，咋办
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guona0329

木虫 (小有名气)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):多谢热心交流~~
同是天涯苦命人啊！但是我经常劝自己，无论怎样，日子总是要过的吧？总不能不活了啊？活就要开心的活着，否则多累啊？对自己好一点吧！
我的解决方式就是和好朋友去KTV吼吼，或者去逛逛街，或者大吃特吃一顿好吃的，或者来个干脆点的——哭一场！看看哪个方法能适合你？
嘿嘿！
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幸福就在你身边~~~
11楼2008-04-18 15:08:37
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sweetxgw

金虫 (著名写手)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):多谢热心交流~~
我和你差不多，还有一年毕业，但是老板看在我是女生的份上，很多事情都给我安排好，所里做实验要排队，等很久，他就把我的样品送到外面去做，我真感到庆幸，遇到好老板
压力肯定有的，找好朋友聊聊天，或者做自己最喜欢做的事情，比如逛街，K歌之类的，不要整天都想着烦心事，那样会把自己越搞越郁闷
运动，洗澡，按摩都可以减轻压力，要学会给自己减压，不要把自己逼得透不过气来
祝楼主天天好心情
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12楼2008-04-18 20:27:31
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ciwei

金虫 (正式写手)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):多谢热心交流~~
不要太悲观了，往好处想啊，再不行就和好朋友们聊聊，把心里的气发泄一下。
对于睡不着可以考虑一下晚上做个跑步运动，另外就是努力的再加油早日做出成果。
实在不行就是按最坏的打算。
什么都没有大不了。
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13楼2008-04-18 20:48:05
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huxx1010

金虫 (正式写手)

队长
锻炼是最好的心理调节方法
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胆大心细，逢场作戏
14楼2008-04-18 21:30:05
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030060281hmj

铜虫 (初入文坛)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):多谢热心交流~~
去跑步吧！枯燥的跑步锻炼的是耐力！只要有这个耐力干什么都可以的。跑步可以治失眠还可以强身，有助于注意力集中，好处多着啦！毕业就是终点，坚持就是胜利！
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15楼2008-04-18 22:03:32
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澄清石灰水

铜虫 (小有名气)
非常感谢各位给我们那么多的宝贵意见！！！
我一定会加油的
祝各位一切顺利！！
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16楼2008-04-19 10:08:32
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zhaocai进宝

我也是，天天睡不好
死了的心都有了
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17楼2008-04-19 16:49:02
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greenspringmi

银虫 (正式写手)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):多谢热心帮助~~
1、先静下来仔细想一下，把所有的问题在脑海里过一遍，把问题逐个列出来、
2、针对每个问题，找个最佳的解决方案
3、把方案加以落实，不要因为任何事情把你的计划停下来
4、其他的时间就是吃好、睡好啦！
   你已经尽力，还有什么好烦恼的！
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18楼2008-04-20 13:11:39
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