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maxiaocong

银虫 (正式写手)

不坚持是没有效果的
11楼2008-03-31 14:55:22
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大飞370

铜虫 (小有名气)

真的假的,以后我上班走着去,看看咋样!
12楼2008-04-01 10:23:52
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mxbeaver

木虫 (著名写手)

浪滔滔~人渺渺~

最健康的就是先养成良好合理的生活,饮食习惯
吃饭不要太油腻,不要吃撑;零食,甜食不要吃多了;晚上7点后就别吃东西啦
这样是容易坚持的,而且不易反弹的
另外,吃完饭后,不要立即坐着,站一会,或找点事情做
站姿,坐姿都要保持端正;没事多做一些小运动
不是很难吧?坚持吧!
13楼2008-04-01 11:12:25
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大飞370

铜虫 (小有名气)

不错!不错!!!!!!
14楼2008-04-02 09:52:39
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txq867

银虫 (初入文坛)

空中脚踏,不错!!
<ahref="http://s.click.taobao.com/a/qXw59Ykanc4=-14367704">�?◣探索者�?�?探索您的眼光</a&a
15楼2008-04-06 22:27:52
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lauren180

木虫 (著名写手)

小木虫挖井人

打羽毛球,有氧运动
细推物理须行乐。
16楼2008-04-06 22:28:28
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tianxiadiyidou

新虫 (初入文坛)

这个嘛不太清楚啊!和个人体质有很大关系啊!
17楼2008-04-06 22:40:05
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niure

禁虫 (知名作家)

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18楼2008-04-06 23:00:15
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ljjsx2007

铜虫 (小有名气)

做瑜伽啊,据说减肥效果很好
19楼2008-04-06 23:23:42
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tecli

铜虫 (小有名气)

慢慢减少主食,增加蔬菜水果,多喝白开水,一直坚持下来身体会变得越来越轻松,越来越健康,这样减肥速度比较慢,并且体重还可能不减但体型会变好肤色也会变好,体内垃圾会减少,生病机会将大大减少。相信我不会错,我可是化学工程师还是营养师哦。
20楼2008-04-07 08:27:46
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