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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 想减肥！！虫虫们有没有高招啊！教偶两招
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土豆1号

多吃苦瓜和黄瓜，晚餐水果为主，减肥超快，可惜我坚持不下来！
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31楼2008-07-04 16:39:14
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3114250

铁杆木虫 (正式写手)

ZSMO

做实验吧

每天做实验，最好在6楼，每天跑个十来八次的，7点做到晚上11点，真的很有效，
半年减少了30斤！！！！
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清风明月，对影成仁
32楼2008-07-04 16:59:55
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xiaoyuer1860

金虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 3114250 at 2008-7-4 16:59:
每天做实验，最好在6楼，每天跑个十来八次的，7点做到晚上11点，真的很有效，
半年减少了30斤！！！！

就是这样半年胖了10斤啊！
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33楼2008-07-08 19:27:00
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ann127

银虫 (初入文坛)
最有效，就是每餐不要吃得很饱，8分饱就行了，同时每天晚上6点以后不要吃东西，和水就行，实在饿的话就吃含水量多的水果，能坚持半年的话，能降10斤以上，贵在坚持，我觉得这对上班族以及学生来说很有效，可以试试
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34楼2008-07-08 22:19:55
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yikesong

捐助贵宾 (职业作家)
听说恋爱可以减肥
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35楼2008-07-16 18:42:26
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鱼儿。。。游

木虫 (正式写手)
我以前93斤,去凉山的西昌玩了3个月,直接瘦成84斤
不知道这个算不算一种方法哦
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我爱龅牙-坚持每年换头像，看着自己慢慢变老
36楼2008-07-16 20:07:52
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geniuslan

铁杆木虫 (小有名气)
喝红茶，减肥慢点，但有利于健康。
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37楼2008-07-17 20:18:45
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sky-vivian

银虫 (小有名气)
[quote]Originally posted by 子秋 at 2008-3-29 19:41:
1. 让自己心情差,吃不下,睡不着,1周能减7斤左右.(反弹快,机会少)
我是越郁闷越想吃啊 [/quote


严重同意!
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38楼2008-07-17 21:55:18
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颖雪

打羽毛球，很塑腰，很不错的一项运动，正是因为羽毛球，所以我的身材一直保持得很好
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39楼2008-12-17 23:55:55
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颖雪

多吃 水果，特别是橙子，不仅能是皮肤变好，
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40楼2008-12-17 23:57:26
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