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土豆1号

多吃苦瓜和黄瓜,晚餐水果为主,减肥超快,可惜我坚持不下来!
31楼2008-07-04 16:39:14
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3114250

铁杆木虫 (正式写手)

ZSMO

做实验吧

每天做实验,最好在6楼,每天跑个十来八次的,7点做到晚上11点,真的很有效,
半年减少了30斤!!!!
清风明月,对影成仁
32楼2008-07-04 16:59:55
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xiaoyuer1860

金虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by 3114250 at 2008-7-4 16:59:
每天做实验,最好在6楼,每天跑个十来八次的,7点做到晚上11点,真的很有效,
半年减少了30斤!!!!

就是这样半年胖了10斤啊!
33楼2008-07-08 19:27:00
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ann127

银虫 (初入文坛)

最有效,就是每餐不要吃得很饱,8分饱就行了,同时每天晚上6点以后不要吃东西,和水就行,实在饿的话就吃含水量多的水果,能坚持半年的话,能降10斤以上,贵在坚持,我觉得这对上班族以及学生来说很有效,可以试试
34楼2008-07-08 22:19:55
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yikesong

捐助贵宾 (职业作家)

听说恋爱可以减肥
35楼2008-07-16 18:42:26
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鱼儿。。。游

木虫 (正式写手)

我以前93斤,去凉山的西昌玩了3个月,直接瘦成84斤
不知道这个算不算一种方法哦
我爱龅牙-坚持每年换头像,看着自己慢慢变老
36楼2008-07-16 20:07:52
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geniuslan

铁杆木虫 (小有名气)

喝红茶,减肥慢点,但有利于健康。
37楼2008-07-17 20:18:45
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sky-vivian

银虫 (小有名气)

[quote]Originally posted by 子秋 at 2008-3-29 19:41:
1. 让自己心情差,吃不下,睡不着,1周能减7斤左右.(反弹快,机会少)
我是越郁闷越想吃啊 [/quote


严重同意!
38楼2008-07-17 21:55:18
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颖雪

打羽毛球,很塑腰,很不错的一项运动,正是因为羽毛球,所以我的身材一直保持得很好
39楼2008-12-17 23:55:55
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颖雪

多吃 水果,特别是橙子,不仅能是皮肤变好,
40楼2008-12-17 23:57:26
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