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清晨忌吃的三种食物
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清晨忌吃的三种食物 1.忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠萝: 菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 [ Last edited by byauko on 2008-3-21 at 20:40 ] |
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zhangning
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2楼2008-03-16 11:23:47
pzhan1982
专家顾问
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3楼2008-03-16 11:46:54
bxiuling
版主
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