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s605m

至尊木虫 (职业作家)

[交流] 清晨忌吃的三种食物

清晨忌吃的三种食物

1.忌喝大量冰凉的饮料：

   温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2.忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3.忌空腹吃菠萝：

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

[ Last edited by byauko on 2008-3-21 at 20:40 ]
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1楼 2008-03-16 11:00:23
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gb249071274

金虫 (小有名气)
哦,知道了.谢谢...
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10楼2008-03-21 18:32:22
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zhangning
顶一下！！！！！！
2楼2008-03-16 11:23:47
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happying525

铜虫 (初入文坛)
香蕉是种好水果,还要注意吃法哦!
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5楼2008-03-19 16:48:52
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mfx

木虫 (职业作家)
知道，受用了。谢谢！
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7楼2008-03-21 13:24:36
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