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isbella1987

金虫 (职业作家)

[交流] 求健康增肥方法

希望专业人士帮助哦

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1楼 2014-05-15 16:15:21
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1028785455

木虫 (小有名气)
有一个偏方：一个番茄汁加一个鸡蛋加适量白糖搅匀再加一杯开水弄成半熟，每天早上空腹喝，坚持一个月，可以增肥。为了祛除鸡蛋腥味可以适当加温。
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超越自己
7楼2014-05-17 00:17:26
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xwwuzongda

银虫 (小有名气)
如果一直吃得比较多又吃不胖，很可能是脾的吸收有问题，首先要健脾，补中益气，脾气足，运化正常了才有可能变胖。瘦也不一定不健康，只要感觉身体没有什么不适，平时精力比较充沛，瘦一点更好。
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年轻就得懂得拼搏，年轻就要不知疲倦
2楼2014-05-15 17:03:54
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isbella1987

金虫 (职业作家)
引用回帖:
2楼: Originally posted by xwwuzongda at 2014-05-15 17:03:54
如果一直吃得比较多又吃不胖，很可能是脾的吸收有问题，首先要健脾，补中益气，脾气足，运化正常了才有可能变胖。瘦也不一定不健康，只要感觉身体没有什么不适，平时精力比较充沛，瘦一点更好。

是医生建议要补充营养 不知怎么个补法 网上方法很多 不知道哪一个才是对的 去看中医调养？管用不啊到底

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3楼2014-05-15 17:25:43
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xwwuzongda

银虫 (小有名气)
引用回帖:
3楼: Originally posted by isbella1987 at 2014-05-15 17:25:43
是医生建议要补充营养 不知怎么个补法 网上方法很多 不知道哪一个才是对的 去看中医调养？管用不啊到底
...

要不要补充营养基于一点，就是你平时会不会感觉不舒服，或者感觉精力不足，如果没有的话，不用补充营养，像平常一样就行，西医有时候会有点过，没有总体看待问题。楼主注意观察的话，会发现，大部分比较长寿的老头或者老太太都是比较清瘦的，几乎没有看见过肥胖的长寿者。
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年轻就得懂得拼搏，年轻就要不知疲倦
6楼2014-05-16 00:55:03
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