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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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freefish808

实习版主

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

[交流] 营养学中讲究的"五色"

现在大家的生活条件越来越好,关注自身的健康成了公众追求的目标.其实在饮食中只要注意一下食物的搭配,就能轻松的保持健康.
     饮食当中有"五色"的说法.(1)红,指西红柿,胡萝卜等;(2)黄,指玉米,鸡蛋黄等;(3)白,指乳制品,如牛奶等;(4)黑,指黑芝麻,黑米等,(5)绿,指新鲜的绿色的水果和蔬菜.
     只要我们平时多吃一些这些"五色"食品,肯定会比现在更健康!
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shawsrank

管理员

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

什么时候红黄绿白黑换成这种说法了 ??????
早起的虫子有鸟吃。——一名长相偏帅的营养师。
2楼2008-02-22 09:31:40
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