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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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xuyan0513

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

[交流] 怎样治疗失眠？

我男朋友经常失眠，吃药也不管用。我自己也有过失眠的经历，那滋味真不好受。我真不知道该怎样帮助他，大家能给点建议吗？
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1楼 2008-02-21 09:17:18
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fanlu_shz

实习版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
我也经常失眼，主要是压力太大了！建议放松，多运动，最主要心里放松！
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7楼2008-03-27 14:25:49
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ramanlxh

禁虫

木虫007之小老虎
睡觉前喝点红酒~
每天按时起床，白天困了也坚持不睡
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PCB药水
2楼2008-02-21 09:47:33
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老郭799

主管区长

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
多参加户外活动，乐观一些
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3楼2008-02-21 13:07:09
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xjljg

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
晚饭坚持喝小米粥，可以加3~5个红枣，另外睡前用温热水泡脚，再用手按摩脚心，坚持半个月左右，就可见效。
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4楼2008-02-21 14:02:18
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