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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 人过三十，身体大不如前。
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renyanli

木虫 (正式写手)

都教授

[交流] 人过三十，身体大不如前。

不知是原先运动量太少，没把身体锻炼好，还是确实是年龄大了，每天早晨起床总是会觉得疲惫，没有那种原先清晨一醒来就很精神的感觉了，难道是身体不好了，还是现在环境确实污染比较严重了，早晨的空气也不够清新了。
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每天进步一点点。
1楼 2014-03-13 17:23:57
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想知不知

木虫 (正式写手)
身体已经开始走下坡了，这个时间段特明显，过一、二月就好了。还有一个42左右的时间段，比这个更明显。你就是经常锻炼也会有感觉。
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2楼2014-03-13 17:30:10
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SAS22nd

木虫 (职业作家)
亚健康？

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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3楼2014-03-13 19:24:42
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2006180001

金虫 (正式写手)
我也有同感。
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4楼2014-03-15 06:16:39
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cowboyGB

银虫 (小有名气)
人过30，身体素质下降。大抵如此。当然目前工作环境、饮食和大气，都不容乐观。
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5楼2014-03-16 07:42:39
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年代纯真情

新虫 (初入文坛)
我21岁  已经意识到了珍惜时光，爱惜身体。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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6楼2014-03-16 09:11:39
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renyanli

木虫 (正式写手)

都教授
引用回帖:
6楼: Originally posted by 年代纯真情 at 2014-03-16 09:11:39
我21岁  已经意识到了珍惜时光，爱惜身体。

好好锻炼锻炼身体吧，以后不会后悔的。
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每天进步一点点。
7楼2014-03-16 23:15:29
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renyanli

木虫 (正式写手)

都教授
引用回帖:
5楼: Originally posted by cowboyGB at 2014-03-16 07:42:39
人过30，身体素质下降。大抵如此。当然目前工作环境、饮食和大气，都不容乐观。

就是啊，最大的感觉就是早晨起来觉得空气没有以前那样清新了，以前清晨一起床，呼吸的空气是清新的，精神百倍。现在不一样了，一起床就觉得疲惫。
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每天进步一点点。
8楼2014-03-16 23:17:06
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hdzhangx、

禁虫 (正式写手)
本帖内容被屏蔽
9楼2014-03-17 15:10:48
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2006180001

金虫 (正式写手)
以前打一下午的网球都不觉得累，睡一觉第二天又生龙活虎。现在打2个钟头左右，晚上睡觉的时候就会觉得很乏，第二天精神也不好。
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10楼2014-03-17 15:50:01
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