51楼: Originally posted by Ssnowdrop at 2014-01-01 12:19:19
我也是会整夜做梦，一直都这样，只要睡着就做梦，不管是午睡还是上课打瞌睡还是正常睡眠都会做梦，一般都记得做的什么梦。身体很健康，记忆力正常，一切正常，从不失眠！楼主不要过于担心了！
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31楼: Originally posted by psylhh at 2013-12-31 21:25:39
楼主勿忧。
人在每天睡眠时都要经历不同的周期和时相，处于某个时相时就会做梦。不过，当人醒来时所处时相不同，记住梦的情况也不同。因此，我们每个人每天睡觉都会做梦，只是醒来的时相不同而有些人记住自己做梦了 ...

35楼: Originally posted by swatcaptain at 2013-12-31 23:19:56
你有没有手脚冰凉什么的

36楼: Originally posted by qczzyjdxx at 2013-12-31 23:47:11
神经衰弱枕，夜交藤5克，合欢皮6克，柏子仁3克，酸枣仁5克，五味子5克，丹参3克，菊花8克，香附3克，竹茹6克，共研粗末一月更换一次，多放几份一起用，闻气味用的，也可配合睡前用热水泡脚，用右手的劳宫穴按摩左脚 ...

40楼: Originally posted by dswjhs at 2014-01-01 00:31:29
那句话非常好：没心没肺的人睡眠质量都高！所以在睡眠不好的日子里，要学会做个没心没肺的人。还有就是要注意睡眠充足。为了使睡眠充足也可以白天适当做些运动。
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49楼: Originally posted by jaylee at 2014-01-01 11:46:57
如果不是太忙，我建议尝试一些转移注意力的事，比如有一定强度的体育锻炼，既可以调节生理，也可以磨练意志