| 查看: 2433 | 回复: 21 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
你会喝水吗?
|
|||
|
昨天买了《人体经络》这本书，其中有一节内容是“你会喝水吗” 里面提到喝水是很重要的，而且很少人有真正有科学喝水的习惯。 补水的误区： 1、一下喝两三杯，随后待四五个小时都不喝，或者白天不喝，晚上一下就喝半壶，这叫喝顿水，对身体非常不好。特别是心功能不好的人，更不能这样喝水。喝水切忌大口狂饮，而应慢慢饮入，要一点一点喝，细水长饮。 2、不能把饮料和果汁当水喝，以为这样也能补水。饮料和果汁中的水位蒸馏水，蒸馏水喝多了对身体身份有害。 如何正确的喝水呢？一般说来，健康的人体每天消耗2~3升水，这些水必须及时补充，否则就会影响肠道消化和血液组成。因此建议每天至少喝2升水，相当于8杯水。 而且以下几种水不能喝： 1、在炉罩上沸腾了很长时间的温吞水。 2、装在热水瓶里已好几天，不新鲜的温开水。 3、经过多次反复煮沸的残留开水。 4、重煮过的开水。 5、蒸饭、蒸肉后的“下脚水”。 多喝水这个科学常识大家都很清楚，但是有多少人能养成科学喝水的习惯呢，你们平均每天喝几杯水呢？ |
回复此楼» 猜你喜欢
【求调剂】新能源材料本科，一志愿211，初试321
已经有3人回复
-
材料考研调剂
已经有3人回复
-
材料调剂
已经有12人回复
-
英一数一408，总分284，二战真诚求调剂
已经有14人回复
-
085410 一志愿211 22408分数359求调剂
已经有4人回复
-
271求调剂
已经有19人回复
-
385分 生物学（071000）求调剂
已经有3人回复
-
一志愿安徽大学计算机科学与技术学硕，331分求调剂
已经有3人回复
-
318求调剂，计算材料方向
已经有8人回复
-
291求调剂
已经有25人回复
7楼2008-01-02 10:42:27
heshenyang
金虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 633.3
- 帖子: 111
- 在线: 10.9小时
- 虫号: 277168
- 注册: 2006-09-03
- 性别: GG
- 专业: 无机非金属材料
2楼2008-01-01 16:28:38
3楼2008-01-01 17:07:19
zhaxq_627
银虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1064.1
- 帖子: 828
- 在线: 48.5小时
- 虫号: 320799
- 注册: 2007-03-10
- 性别: MM
- 专业: 普通教育学
4楼2008-01-01 17:10:22
10