应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 综合其他 » 轻功——走路时，保护腿部的意识
51/1返回列表
查看: 1036  |  回复: 12
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

峰锋风逢烽

金虫 (知名作家)

[交流] 轻功——走路时，保护腿部的意识

下楼时，尽量不要一次跨越太多阶梯，着急跑下楼时，至少要手臂要积极摆动，脚尖腿部弯曲缓冲，分散全身对腿的冲击
下山时，跑步时都应该注意
膝关节，胯关节过度的冲击磨损，会病变，失去功能


轻功
缓跳踩漏水
檐飞瓦未毁
疾走冰未破
稳踏亦护腿

仅供参考，欢迎讨论

[ Last edited by 峰锋风逢烽 on 2013-12-18 at 13:45 ]
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2013-12-18 13:20:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

浅笑念伊人

银虫 (小有名气)
★
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
太正确了，我蹲坑蹲的时间太长，结果现在膝关节老是疼，这个地方得注意防护

[ 发自小木虫客户端 ]
赞一下 回复此楼
6楼2013-12-20 12:56:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 13 个回答

茯苓白术

金虫 (小有名气)
★
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
恩恩

[ 发自小木虫客户端 ]
回复此楼
3楼2013-12-18 21:57:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

峰锋风逢烽

金虫 (知名作家)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 浅笑念伊人 at 2013-12-20 12:56:48
太正确了，我蹲坑蹲的时间太长，结果现在膝关节老是疼，这个地方得注意防护

其实保护自己的肾，注重生活质量，骨头才强健
赞一下 回复此楼
7楼2013-12-20 13:29:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

675769574

新虫 (初入文坛)
★
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
蹲坑太久菊花凉～膝盖哪里会有伤。

[ 发自小木虫客户端 ]
赞一下 回复此楼
8楼2013-12-20 13:39:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
峰锋风逢烽4楼
2013-12-19 04:41   回复  
引用回帖:
3楼: Originally posted by 茯苓白术 at 2013-12-18 21:57:54 恩恩

查看全部 13 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 北科281学硕材料求调剂 +8 tcxiaoxx 2026-03-20 9/450 2026-03-23 12:16 by tcxiaoxx
[考研] 石河子大学（211、双一流）硕博研究生长期招生公告 +3 李子目 2026-03-22 3/150 2026-03-22 21:01 by 怎么释怀
[考研] 319求调剂 +4 小力气珂珂 2026-03-20 4/200 2026-03-22 15:53 by ColorlessPI
[考研] 298求调剂一志愿211 +3 上岸6666@ 2026-03-20 3/150 2026-03-22 15:50 by ColorlessPI
[考研] 资源与环境 调剂申请(333分) +5 holy J 2026-03-21 5/250 2026-03-21 22:42 by Catalysis25
[考研] 280求调剂 +11 咕噜晓晓 2026-03-18 12/600 2026-03-21 22:40 by ACS Nano——
[考研] 材料与化工（0856）304求B区调剂 +3 邱gl 2026-03-20 7/350 2026-03-21 19:05 by 15709483992
[考研] 302求调剂 +12 呼呼呼。。。。 2026-03-17 12/600 2026-03-21 17:29 by ColorlessPI
[基金申请] 学校已经提交到NSFC，还能修改吗？ 40+4 babangida 2026-03-19 9/450 2026-03-21 16:12 by babangida
[考研] 070300化学319求调剂 +7 锦鲤0909 2026-03-17 7/350 2026-03-21 03:46 by JourneyLucky
[考研] 307求调剂 +3 wyyyqx 2026-03-17 3/150 2026-03-21 03:20 by JourneyLucky
[考研] 085700资源与环境308求调剂 +12 墨墨漠 2026-03-18 13/650 2026-03-21 01:42 by JourneyLucky
[考研] 一志愿华南师大 070300（化学）304分求调剂 +3 0703武芊慧雪304 2026-03-18 3/150 2026-03-21 00:48 by JourneyLucky
[考研] 材料专业求调剂 +6 hanamiko 2026-03-18 6/300 2026-03-21 00:24 by JourneyLucky
[考研] 295求调剂 +4 一志愿京区211 2026-03-18 6/300 2026-03-20 23:41 by JourneyLucky
[考研] 321求调剂 +9 何润采123 2026-03-18 11/550 2026-03-20 23:19 by JourneyLucky
[考研] 一志愿中海洋材料工程专硕330分求调剂 +8 小材化本科 2026-03-18 8/400 2026-03-20 23:16 by JourneyLucky
[考研] 295复试调剂 +8 简木ChuFront 2026-03-19 8/400 2026-03-20 20:44 by zhukairuo
[考研] 320求调剂0856 +3 不想起名字112 2026-03-19 3/150 2026-03-19 22:53 by 学员8dgXkO
[考研] 085601材料工程专硕求调剂 +10 慕寒mio 2026-03-16 10/500 2026-03-19 15:26 by 丁丁*
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭