应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 综合其他 » 轻功——走路时，保护腿部的意识
51/1返回列表
查看: 1258  |  回复: 12
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

峰锋风逢烽

金虫 (知名作家)

[交流] 轻功——走路时，保护腿部的意识

下楼时，尽量不要一次跨越太多阶梯，着急跑下楼时，至少要手臂要积极摆动，脚尖腿部弯曲缓冲，分散全身对腿的冲击
下山时，跑步时都应该注意
膝关节，胯关节过度的冲击磨损，会病变，失去功能


轻功
缓跳踩漏水
檐飞瓦未毁
疾走冰未破
稳踏亦护腿

仅供参考，欢迎讨论

[ Last edited by 峰锋风逢烽 on 2013-12-18 at 13:45 ]
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2013-12-18 13:20:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

浅笑念伊人

银虫 (小有名气)
★
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
太正确了，我蹲坑蹲的时间太长，结果现在膝关节老是疼，这个地方得注意防护

[ 发自小木虫客户端 ]
赞一下 回复此楼
6楼2013-12-20 12:56:48
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 13 个回答

茯苓白术

金虫 (小有名气)
★
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
恩恩

[ 发自小木虫客户端 ]
回复此楼
3楼2013-12-18 21:57:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

峰锋风逢烽

金虫 (知名作家)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 浅笑念伊人 at 2013-12-20 12:56:48
太正确了，我蹲坑蹲的时间太长，结果现在膝关节老是疼，这个地方得注意防护

其实保护自己的肾，注重生活质量，骨头才强健
赞一下 回复此楼
7楼2013-12-20 13:29:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

675769574

新虫 (初入文坛)
★
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
蹲坑太久菊花凉～膝盖哪里会有伤。

[ 发自小木虫客户端 ]
赞一下 回复此楼
8楼2013-12-20 13:39:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
峰锋风逢烽4楼
2013-12-19 04:41   回复  
引用回帖:
3楼: Originally posted by 茯苓白术 at 2013-12-18 21:57:54 恩恩

查看全部 13 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考博] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +3 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 4/200 2026-09-14 17:49 by Aj1rhIDL5ixY
[找工作] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 4/200 2026-09-14 17:48 by Aj1rhIDL5ixY
[考博] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +4 s3fFTmArrBt6 2026-09-14 4/200 2026-09-14 17:25 by Aj1rhIDL5ixY
[公派出国] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 LwdutQ8HoqWP 2026-09-13 5/250 2026-09-14 16:25 by Aj1rhIDL5ixY
[教师之家] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +3 LwdutQ8HoqWP 2026-09-13 4/200 2026-09-14 16:13 by Aj1rhIDL5ixY
[考研] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 LwdutQ8HoqWP 2026-09-13 4/200 2026-09-14 16:12 by Aj1rhIDL5ixY
[找工作] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +4 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 16:00 by Aj1rhIDL5ixY
[博后之家] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +4 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:57 by Aj1rhIDL5ixY
[教师之家] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:48 by Aj1rhIDL5ixY
[考研] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 3n8v2C8RimXI 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:45 by Aj1rhIDL5ixY
[找工作] 售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +5 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 6/300 2026-09-14 15:21 by Aj1rhIDL5ixY
[考博] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:13 by Aj1rhIDL5ixY
[博后之家] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +3 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 4/200 2026-09-14 15:01 by Aj1rhIDL5ixY
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +4 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 6/300 2026-09-14 15:00 by Aj1rhIDL5ixY
[考研] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 3/150 2026-09-14 14:57 by Aj1rhIDL5ixY
[找工作] 浙江师范大学是怎么坑我的 +6 recruit123 2026-09-09 6/300 2026-09-14 12:00 by 萨仁其其格
[考研] 售SCI一区文章，我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 QUjhNVAcOSff 2026-09-13 4/200 2026-09-14 10:01 by 23jxep3nCNZb
[考博] 西北工业大学材料学院电化学传感与催化课题组招收2027年推免研究生、博士生、博士后 +3 马方园 2026-09-10 4/200 2026-09-14 09:29 by Chem张zz
[考博] 27秋季材料博士申请求助 10+3 Cahal1 2026-09-11 4/200 2026-09-14 08:50 by 北京莱茵编辑
[有机交流] 科研求助 10+4 我吃一只鱼 2026-09-07 4/200 2026-09-10 08:32 by 0940628
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭