单元１什么状况该保养？

保养不是随心所欲为之

　　最随兴的保养观是：想保养就保养。但是，除非天生丽质，否则随兴绝对没有保障。

　　有一种人，喜欢随心情及经济能力购买各式保养品，使用的种类有来路不明的、有名牌高价位的、有亲朋好友送的、有自己选择的、有美容师推荐的等等。使用方式则依情绪而定，有时来顿丰盛的、有时饿肚子也在度日。

　　也许你还年轻，可以恣意而为；但可千万要祈求老天爷疼惜，让你不要老，因为老了会很难看。

　　保养与否，如何决定？

　　所谓“保养”，最诚实的说法是“皮肤缺什么就补什么”。

　　换句话说，皮肤不缺的，给了也是多余。有时候还会招致其他新的皮肤问题，也就是一般所说的：“不当的使用高营养成分来保养，反而增加皮肤的负担。”

　　当然“什么时候该保养？”的问题，就定义在你的皮肤缺不缺养分？不缺，可以什么都不做。

　　常听到朋友间互问：“你是怎么保养的？”

　　一般人均会认为保养方法不同，可以创造肌肤美的奇迹。因此，大伙儿喜爱探究漂亮明星的保养秘招，也就不足为奇了。

　　其实保养方法，大同小异。

　　专业美容师可以指导你保养方法，美容专书也会告诉你，甚至姐妹们会互相教授。而你真的在效法他人秘诀之后，变漂亮了吗？

　　保养方法可以相同，保养成分则因肤况而异。

　　不论你的答案是什么，你可不能把保养的方法与保养的成分混为一谈。

　　因为保养成分的需求，是因人而异的。而对同样的你，不同的季节、年龄及肤况，都还有调整保养成分的空间。

　　所以，保养方法可以仿效他人见解，保养品的选择，则只能自己多费心了。

　　这么说来，你又兴趣缺缺了。因为大多数的人胆怯面对选择、不想花时间自我了解。习惯把自己的问题抛给别人，而别人就是你所谓的专家吧。

　　化妆品好坏，皮肤最了解

　　或许换个说法，可以让你有信心面对自己，成为自己的专家。其实，“皮肤会自动告诉你，什么是她要的保养品，什么是她拒绝、多余的成分。”

　　此话怎讲？简单举例

　　油性皮肤，用了过油的保养品，会有不舒服的直觉，且容易引起面疱的发生。这表示皮肤不缺油，毛孔油脂代谢受阻塞，才会长面疱。所以，你应降低保养品油度，或使用皮脂调理成分。

　　又例如干燥皮肤，使用的保养品保湿度不够，擦了之后，表皮性皱纹仍然爬满脸，粗糙肤质依旧。这表示保养成分要油、水一起来，也就是亲水性保湿剂的使用等级要提升，亲油性的保水油脂，则要选择具角质修复作用者。

　　又如粗糙肤况，使用果酸或Ａ酸仍无法改善。那表示不只是角质肥厚的问题，应该改为维生素、氨基酸或抗氧化的护肤成分，来修复角化肌肤。

　　当然还有特殊问题皮肤、敏感性皮肤等等，产生的症状各不相同。

　　读者可先分析一下，自己过去所使用的各种保养品，以及皮肤所发生过的问题，归结自己的肤况，才能找到适合自己的保养品。

　　而与其上街区毫无目标地寻找品牌，倒不如先做点功课，洞悉一下，不断推陈出新的护肤成分，究竟价值如何？功效好不好？才不会一上街就又被新产品给击溃信念，任由摆布。

　　而至于成分的资料，直接从化妆品的广告单获得，其实并不恰当。请记住：广告是要挑起你购买的欲望，不是在做教育训练。

一般人选用美白制品，简单的想法是：可以让皮肤白皙，而且脸上的色斑可以淡化。

　　这样的期待虽不算是奢求，却也不见得能如愿以偿。

　　当美白制品不能达到你心中的期待时，你是否一味的责怪产品有欺骗之嫌？还是决断地认为：美白产品根本没有作用呢？

　　其实，色斑的种类关系着美白效果。有的色斑在皮肤深处生成，擦美白制品是完全无反应的。

　　所以，读者应对自己“黑”的原因有所认识，不要做无意义的努力，既花钱又伤皮肤。

　　关于色斑的类别与除斑的方法等常识，报章提到甚多，笔者也在《化妆品的真相》一书中详细地说明过。有兴趣的读者，可自行参考。

　　基本上，“美白化妆品”是为了满足人类爱美心理所研发出来的产品。不只是皮肤黑的人想要美白；拥有白皙洁净皮肤的人，也用美白制品。

　　所以，美白类制品这块市场大饼，让制造者绞尽脑汁、用尽办法，想博得消费者的芳心。

　　既然人人都想美白，想藉助美白制品来保有白皙的肌肤，笔者在本书中，就不再赘述哪一种色斑才能真正有效淡化，而直接将重点放在美白成分的个别介绍上。

　　不论你的期待是什么，以爱美的心态来揣测：想美白的人，自然是重视皮肤保养的人。因此选择美白制品的原则，仍应是以“安全”为前提。不伤害皮肤、不违背保养原则的美白，才能长期使用。

　　正确的美白观

　　前面提到：因为爱美，所以才要美白。因此，美白成分，最好不要背离护肤的原则。

　　目前化妆品所使用的美白成分，有些只是为了淡化色素而美白，不但不具护肤功能，甚至会伤害健康细胞。

　　所以，若你真的要长年累月地使用具美白效果的制品，就应该选择安全、无副作用的美白成分。

　　另一个美白的配套措施是防晒。防晒做得好，美白美烦恼。

　　避免制造黑的机会，不使用美白制品，照样可以白皙无暇。这种例子，比比皆是。

　　笔者假日逛街时，会刻意地走近化妆品柜，实地了解销售人员的推销术。发现现在的专柜小姐，除了极力强调产品的美白效果之外，还不忘推崇成分的安全性。

　　但不论哪个牌子，哪一种成分，在专柜小姐三寸不烂之舌的说明下，都成了既安全又速效的宝物。

　　笔者常想：我是专业人员，多问多听装糊涂，可以帮助我了解化妆品真实的销售状况。但专柜人员的这一套说词，听在一般消费者、想美白的女性耳里，会发酵成何种结果呢？消费者真的很难从业者的口中获得正确诚实的说词。

　　选择美白成分的基本原则

　　照理说，必须具有美白作用机理的物质，才能称为美白成分。像是熊果素、曲酸、维生素C等，都是常见的美白成分。虽然同样可以美白，但这三者对皮肤的美白方式是不相同的。

　　若从使用者的需求角度来看，凡是使用后可以让皮肤白皙的化妆品，就是美白化妆品。

　　对使用者而言，去解释美白的机理，其实是多余的。像是民间耳传的偏方，而且安全无副作用，谁管它有没有道理。

　　其实，有些美白成分对皮肤并不安全。

　　其可怕之处在于使用时不易察觉刺激性或伤害。往往到了问题发生了才猛然知觉，且情形已经不可收拾了。像是汞类制品即是。

　　当然也有立即发生刺激过敏现象的美白成分。虽是少数，却能及早警觉，像双氧水、民间的一些偏方（例如槟榔叶）。

　　所以，为了皮肤健康，唯有认识美白成分的个别性质，才能做好预防工作。

　　笔者将安全的美白成分用“☆”表示；危险的用“◆”表示；促进皮肤新陈代谢，值得长期信赖的用“○”表示；安全但不宜经年累月使用者以“△”表示。

　　美白成分看这里

　　1. 维生素C（VitaminC）☆

　　维生素C又名抗坏血酸（Ascorbicacid）。是一种强还原剂，具有抗氧化作用，也可称之为抗氧化剂。可以还原黑色素成淡色的麦拉宁。

　　维生素C的美白效果，跟本身的结构有很大的关系。

　　可以发挥美白作用的是L型，即左旋的维生素C。天然的维生素C就是L型的维生素C，而合成者通常混合着D型与L型两种。

　　D型的维生素C，是不具生理活性的。

　　所以，有些以维生素C维美白成分的化妆品，会强调用的是L-Vit.C。

　　维生素C淡化黑色素的方式十分的温和安全。其作用对象主要是已经形成的黑色素，安全上是可以放心的。

　　但众所周知的，维生素C不耐热、不耐光，容易接触空气而氧化。所以，在利用上必须加以保护，才不会失去还原力。

　　同样含维生素C，美白效果并不相同。

　　化妆品制造上用两种方式来利用维生素C。一是将维生素C制成油溶性物质，例如VitaminCstearate（或Ascorbylstearate）、VitaminC2，6-dipalmitate（或Ascorbyldipalmitate）。这除了可以稳定维生素C的还原力之外，还有利于制剂易于渗透入皮肤中。

　　另外的方法是，将维生素C制成硫酸镁盐（Magnesiumascorbylphosphate，APMg）再利用。据悉，APMg经皮肤吸收后，可以被皮肤内的磷酸盐分解酶所分解。分解后，维生素C可释出执行还原工作。

　　比较之下，未经改良的基本型维生素C，在利用上就有些麻烦。

　　基本上，直接将维生素C加入化妆品的配方中，其效果是不佳的。特别是一些含有水分的制品，像化妆水、美容液、乳液、面霜等，维生素C都会自行氧化而失去作用。

　　市场上有一种个别包装维生素C粉末的美白粉，让使用者在涂擦前再开封与化妆水调匀使用。这种方式，就是在确保维生素C的效用。

　　所以，绝对不要嫌麻烦，自作聪明先调配好，或为了节省，放着用好几天。其实效果早就不见了。

　　维生素C还有一种方式可以利用，那就是以包裹的方式，先将维生素C包裹在如胶囊瓣的微粒子中，再加入化妆品制造。

　　所谓胶囊般的微粒子，是指磷脂囊或称微脂粒（Liposome）、微粒子（Nanopartical）等磷脂质组成的空心球。

　　这种空心球，可以将维生素C填充入其中，并有效的携带入皮肤的里层，在崩解释放出维生素C来进行美白。

　　此外，试管中的试验也证实了：维生素C具有抑制酪氨酸酶活化的功能。

　　所以，只要维生素C真的能够渗透到皮肤的基底层，其美白效果是双重功效的。即还原黑色素与抑制黑色素的生成。

　　2. 曲酸（Kojicacid）☆

　　人体内的铜离子，具有活化酪氨酸酶的作用。

　　酪氨酸酶是黑色素形成的主要酶。因此，诸多的美白成分，其美白效果的参考指标都是以能否抑制酪氨酸酶的活性为依据。

　　曲酸可以与铜离子结合成惰性物质，使铜离子无法再与酪氨酸酶结合。因此，可抑制酪氨酸酶进一步行动。在美白方式上，称之为“螯合”，即抓住铜离子的意思。

　　曲酸本身取源自米曲菌，是自然发酵过程中的产物。对人体、皮肤均无害。

　　利用上，也有技术上的问题要克服。基本型的曲酸，除了会螯合铜离子之外，对其他多价金属离子也会产生螯合。再者，配方上必须是酸性，且需有抗氧化剂的搭配，才不会有变色的现象。

　　因此，读者在选择曲酸为美白成分时，应注意到配套的成分，最好是加入抗氧化剂，像是维生素E、BHT、SOD、β-Carotene等。

　　另外为了减少紫外线的作用，紫外线吸收剂也不可少。偏酸性的配方，对于过敏型肤质可能造成针刺般的过敏反应。

　　目前新一代的曲酸利用，其方式类似维生素C，即制成油溶性的曲酸。典型的成分为Kojicdipalmitate（或kojicaciddipalmtate），商品名称为KAD-15。

　　制成油溶性之后，配方上对酸碱的适应范围大，也不会先行与其他金属离子螯合，同时不易变色，可以免去紫外线吸收剂的使用。

　　所以，选购上应以油溶性者为佳。

　　3. 对苯二酚（Hydroquinone）◆

　　对苯二酚，在医药界市可以使用的。

　　但放在以护肤保养为宗旨的化妆品领域来说，则是具危险性的成分。基本上，化妆品禁用对苯二酚。

　　对苯二酚具有抑制酪氨酸酶活性，以及破坏已经形成的黑色素细胞的能力。

　　医界以2%-5%的外用药膏来治疗皮肤表层色斑。通常还会搭配果酸换肤来提升代谢效果。

　　但不论如何，药膏是用来治疗，不是拿来美白保养用的。

　　所以，即便是你有办法买到含有对苯二酚的药膏，也不建议你自行使用。

　　以来，对苯二酚过渡使用，会引发细胞毒性反应，对皮肤造成伤害。二来，对苯二酚非常惧光，产品容易变色、变质，往往需要配合大量的紫外线吸收剂或抗光剂，例如偏二硫化钠（Sodiummetabisulfite），对皮肤来说，是一大负担。

　　使用期间，皮肤普遍有泛红现象，医师称之为正常副作用，但这其实就是刺激过敏的表征。

　　所以，除非是有明显的色斑必须求助医师，否则整脸大面积的涂擦，是非常不理智的行为。

　　4. 熊果素（Arbutin）△

　　熊果素的流行风，应该是资生堂广告带动的。护肤美容院则称之为“捕黑素”。

　　熊果素取自植物，为越橘科植物，熊果叶萃取而得。其分子结构中，有对苯二酚与葡萄糖。

　　美白作用于对苯二酚相同，即抑制酪氨酸酶的活化。但因为结构中的葡萄糖分子，使得刺激性大为降低。

　　熊果素的作用速度比维生素C快，且与对苯二酚比较起来，无立即的刺激性。但这并不表示对皮肤绝对安全。

　　熊果素渗入皮肤中，仍必须还原对苯二酚的型态才能发挥作用。

　　笔者并不同意民间业者将熊果素提升为既能美白又可护肤的优良成分。

　　读者在使用一段时间之后，仍应停用，搭配其他较温和的成分持续拥有白皙肌肤，才是安全有保障的作法。

大部分的人都相信：便宜没好货。所以，爱面族买保养品，通常不会吝啬。

　　这种行为也足以证明，每个人都希望做“有效保养”，不想徒劳无功。至于“贵既是好”的逻辑，在读者看完本书之后，自会有新一层的认识。

　　有效率的保养，应有的配套措施

　　其实保养观，除了保养品的选择，应该下功夫之外，其他保养程序的配套也很重要。

　　所谓配套，针对化妆品的使用来说，是指卸妆、洗脸制品的选择以及避免刺激物的使用。

　　卸妆、洗脸产品的选择，在第一、二篇已经有详尽的阐述，在此不再赘述。

　　真正的护肤，不能等待皮肤出现问题，再去探讨原因收拾烂摊子，而是要相信科学提出的证据。

　　意即，任何有效、安全的成分，都应有科学的评估才能相信。

　　一些具隐性伤害的成分，因为对皮肤的负面作用不是那么的立即，所以要注意相关的研究报道。

　　只要有研究结论证实对皮肤不好，即应谨慎选择，不去碰那些危险的成分。

　　例如前面提过的碱性界面皂，你不能贪图好洗，认为先个舒服的脸，再来好好保养应该无伤大雅。

　　研究数据显示：碱皂是所有清洁成分中，最易与皮肤角质蛋白结合的清洁成分。角质蛋白常常因而变性，造成皮肤免疫功能减退、皮肤自体酶无法发挥有效作用。
你若能预先了解到这些可能的伤害，相信下次要使用之前，会三思而行了。

　　至于避免使用刺激物的意思是：不要过度使用具特殊疗效的产品。若必须使用，也要经过选择。

　　像是防晒成分、美白成分、抗痘成分、去角质成分等，都潜藏着危机。为达目的而不择手段的保养品，充斥在市面上。

　　所以，心态上不能认为能美白就好；可以治疗痘痘，多贵我都愿意。后续的保养品剖析单元，会陆续提到这些不为人知的刺激成分。

　　有好成分，为什么没有好效果？

　　在这，你一定碰过这样的现象：两种成分标示几乎相同的保养品，使用评价就是不一样。

　　笔者所说的成分相同，指的当然是化妆品ＤＭ上所标榜的营养成分。

　　譬如说：大家都认同珍贵的胎盘素、神经酰胺（Ｃｅｒａｍｉｄｅ）、维生素Ａ酸，但有的品牌使用后，肤质并无明显改善。

　　这种现象，除了与添加的浓度比例有关之外，还与是否加入协助吸收的促进剂有关。

　　保养品若能速效，品质口碑自然不胫而走。

　　各厂家所使用的速效手段并不相同。最低层次，也是最常见于一般保养品中的手段是：加入合成酯类。

　　绝大多数的合成酯，对细胞都不具正面的保护价值，甚至可以说，对皮肤健康有害者不少。

　　使用高级保养品，最好先筛选、滤除十四酸异丙酯（Ｉｓｏｐｒｏｐｙｌｍｙｒｉｓｔａｔｅ）及十六酸异丙酯（Ｉｓｏｐｒｏｐｙｌｐａｌｍｉｔａｔｅ）。这两种酯类，目前负面报道不少。更小心的做法是：不使用含有合成酯类的高级保养品，不让皮肤承担受损的风险。

　　有效保养的帮手

　　也许你会产生疑问：为什么加入合成酯，就会有速效呢？

　　事实上，这一类成分可称之为“穿皮吸收促进剂”。在外用药膏的应用上，穿皮吸收促进剂的使用，使极为普遍的。

　　有些皮肤疾病用药，很难穿越皮肤障壁，为了传递药物达到有效治疗的目的，所以制药业同时研发、寻找强效穿皮吸收促进剂。

　　读者必须了解：药物与保养品的使用目的是不同的。前者重在治疗，只要能有效治疗疾病。穿皮吸收促进剂，本身是否护肤的考虑是可以被忽略的。

　　保养品的目的，则是在创造肌肤美，当然不能不考虑速效促进剂本身的安全性。

　　未来化妆品所使用的促进剂，应会朝精油的添加来发展。读者可以多注意这些优质的成分。

　　精油属于单环萜烯（Terpenes）化合物，也有极佳的促进效果，加在保养品中还可替代香料，具自然之芳香。像是柠檬、薄荷精油，都极被推荐。

分龄保养有必要

　　化妆品依不同年龄层的需要来设计，除了网罗所有可能的商机之外，确实有分龄使用的必要。

　　但分龄使用，在彩妆制品上就较具弹性。

　　彩妆类制品的使用，较为明显的差别是：不同年龄层惯用的颜色不同。色彩可以表达年轻、成熟或妩媚。但色彩化妆品，在不涉及保养目的的前提下，以现代人的眼光来看，并没有分龄的绝对性。

　　并非每一种化妆品都得分龄

　　真正必须分龄的化妆品，不是清洗类或彩妆类制品，而是保养品。

　　电视上的广告曾这样宣传：“使用某保养品后，肌肤变得像婴儿般细致柔嫩。”以及“使用婴儿保养品后，肌肤回复如婴儿般细致。”这两则广告，前者可视为夸大不实，后者却严重错误。

　　保养品可以创造优质肤触，但指的不是要婴儿保养品。这种广告，说难听点，是没有商业道德。令消费者错以为：婴儿保养品，可以让皮肤返老还童。

　　基本上，有足够能力阅读本书的读者，绝对没有使用婴儿（或说儿童）保养品，就足够补充皮肤所缺养分的条件者。

　　所以，你若还在使用婴儿用品期待美丽，实在该踩刹车了。

　　不同年龄层的皮肤生理状况，有一定程度上的差异。

　　譬如说：10岁左右的孩童，细胞分裂能力特别旺盛，即使过度的曝晒于艳阳地下，只要终止艳日照一段时日，皮肤就能自然代谢掉黑色素，恢复原来的肤色。

　　这种得天独厚的状况，到了约20岁以后，就无此能力代谢复原晒黑的皮肤了。而希望能早些恢复白皙，就只能靠其他方法了。

　　从黑色素的代谢，可明显地表现出幼儿与成年人，代谢能力之不同。而皮脂的分泌量，则特别旺盛于青春期的年龄层。

　　青春期受体内荷尔蒙分泌量增加的影响，体内皮脂分泌旺盛，稍微疏于清洁，毛囊就容易堆积残败油脂。症状轻者，长黑头粉刺、油光满面；重者，则造成毛囊发炎、面疱滋生。

　　因此，这时期谈护理，首要清洁、除去脸上过剩、残败的油垢最为重要。

　　其次是选择适当的油脂调理成分、去角质成分、防面疱成分等配合使用。

　　即使是宫雪花也要服老

　　三四十岁的肤况，皮肤从成熟期，转趋衰退期。

　　胶原蛋白、弹力蛋白、细胞间脂质、纤维芽细胞等均逐渐地减少。皮肤失去弹性，松弛、暗沉、皱纹、斑点、粗糙伴随而至。

　　护肤成分的需求，必须转消极的保护外界刺激为积极的补充不足。

　　这时既要解决已经形成的问题，又要追求亮丽的肤质。所需要的成分，当然有别于年轻肤质。

　　皮肤生理自然运行老化，不是否认就可以阻止的。所以，分龄保养势在必行。谁都无法自欺欺人地说：永远不老。绝对没有一种保养品，适合你一辈子使用。

　　不选择超龄或低龄保养品

　　会一直用婴儿护肤品的人，除了对肤质的改变尚未有所警觉之外，恐怕是误以为婴儿用品质纯、温和、无刺激，是最好的保养品。

　　同样的，喜欢使用超龄保养品的人，除了忧患意识较重之外，可能是误以为提前保养、施肥、灌溉，可以延缓肌肤老化、使肌肤更美。其实两者都不恰当。

　　一定要分肤质使用保养品吗？

　　保养的另一重点是：依肤质状况保养。

　　这种观念，其实已经根植在一般女性的心中很久了。笔者不准备改变你的信念，只想在你的认知里再加入一些元素。

　　所谓的肤质，虽因人而异无法绝对归类，却也可大略区分为油性、中性、干性，何所谓混合型、敏感型肌肤。再搭配年龄层与个别皮肤问题，这交叉组合之后，肤况可以有十几二十种之多。

　　看来学问真的很大，一定要找专业美容师分析后再说了。

　　护肤学问真的这么大吗？站在化妆品制造的角度上来看，至少笔者不以为然。

　　开门见山地说，保养品的主要成分都是一样的，就是由各种保湿成分组合而成。

　　保湿成分分为油性与水性两种。所谓油性肤质专用，就是将保养品中的油脂比例降低的制品。反之，油加多了，就成为干性肤质适用的保养品。

　　针对特别需求，可以在保养品中加入油脂调理成分、去角质的成分，或其他营养理疗成分。

　　保养品的卖点，往往在这些少量的添加成分上。而事实上，保养效果的差异，在于所使用的保湿成分种类上。

　　保养品的价格，除了反映效果差别之外，品牌、广告的附加价值也不少。

　　虽然每一个品牌，都为不同肤质者量身定做了配套的保养品。但是，这部等与你必须照单全收。

　　事实上，这些添加成分的护肤价值与需要性，并无广告所说的那么神奇。

　　因为，有时候看似完整的产品搭配，其实是个幌子。

　　这道理有点像到餐厅吃酒席，一桌可以三千、五千甚至一万元。同样是12道菜，内容虽不同，但看起来该有的都有。聪明的食客，懂得单点好菜。

　　读者应该知道，自己的脸是油性的或干性的，配合年龄及特别肤况，像是易过敏、长面疱、很粗糙、暗沉无光等需要，再循以下的单元，找到适合自己的保养成分与忌用成分。

　　这样，才不会受困于品牌之中，可以轻松地选择想要的保养品，看到期待中的效果，自信做好保养

为干性肌肤设计的保养品相当的多，一般以缺水又缺油的情况最为常见。所以，保养品成分中，除了亲水性的保湿成分外，还会使用较高比例的油脂。

　　或许干性肌肤者，多数能接受皮肤被一层油膜覆盖的感觉，使用后会觉得那是滋润感。

　　但偏偏笔者就碰到不少干性皮肤者，不喜欢油油的，包括笔者自己。

　　一般来说，讨厌油腻感的干性皮肤，在选购保养品时会有些困难。因为绝大多数的干性肌肤用产品都偏油，造成选购上的困扰。

　　其实，你并不需要循规蹈矩，受制于固定模式的产品。目前有很多干性肌肤用保养品，是不油腻的。

　　即使同为干性皮肤，保养品也有差别

　　在讨论产品成分之前，应该提醒你：再确认一下肤况。

　　干性皮肤，可能有：1.角质偏薄，2.角质粗糙，3.易过敏起疹子，4.长面疱等个人状况。

　　还有年龄层的差异也要注意，20岁的干性肌肤与40岁以上的干性肌肤，选择成分上应有层级之别。

　　角质偏薄者，皮肤自身的保水性普遍不佳。但若保养得益，外观肤质则显得格外细致透明。所选用的保养品，以含适量油脂的乳霜类较为适合。

　　若考虑年龄与年老肌肤的差别，年轻者所使用的油脂可以选择不粘腻、稳定性佳的荷荷巴油、红花油、葵花油等搭配。既清爽又不会长面疱，保湿效果也足够。

　　年长者在油脂的搭配上，应考虑到皮肤自身修复、再生的功能已经逐渐降低，所以宜选择具修复角质效果的月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油等较为理想。

　　对于干性粗糙的肌肤，基本上若只加以保湿，不论用的是水性或油性保湿剂，都不足以改善皮肤粗糙的现象。

　　粗糙本身，可能因为角化异常或皮肤起疹子过敏反应后所留下的伤痕。要改善这些触感不佳的肌肤，顺其自然的等待，当然也可以。

　　较为积极的作法是：去角质。水杨酸、果酸、去角质酶粉等，使用在这儿效果都不错。

　　修复粗糙干燥肌肤，除了使用高含量的不饱和油脂之外，油溶性氨基酸、神经酰胺等成分，也是必要的选择。

　　干性过敏型肌肤，应有的认识

　　易过敏的干性肌肤，也是极为头痛的肌肤形态。

　　过敏型肌肤，可能是得自遗传，也可能是不当使用化妆品造成的。

　　无论如何，很少有消费者会到医疗院所去寻求医师，协助找出所谓的过敏原。

　　一般人会因为使用清洁用品或保养品，脸部起红斑或发痒等现象，而认为自己属于过敏型肤质。

　　其实这就是敏感的简易判断方法。因此在选择保养品时，要比一般干性肌肤这多一道防线。那该怎么做呢？

　　笔者常建议：“过敏性肌肤或受伤肌肤，可能的话不使用化妆水，洗完脸后直接擦保养霜。”

　　这么建议的原因，主要是因为化妆水的成分中，经常加入可溶化剂、色料、香料、防腐剂等成分。

　　可溶化剂，其实就是表面活性剂。可以帮助化妆水中的保湿成分，渗入角质层。

　　对于健康肌肤，可溶化剂的使用，当然没有立即的不良作用。

　　但是，可溶化剂会降低角质层的防御能力，使成分更易于渗透。若成分中含有色料、香料及防腐剂，那么就极可能引起过敏反应了。

　　干性过敏型肌肤，选择保养品时，对于含果酸、维生素A酸、美白及防晒成分，都要格外注意。基本上，平时没有必要，不使用含这类成分的保养品。

　　此外，过敏肌肤可以更积极地选用强化皮肤自身免疫能力的成分。只有健全的防御，才能创造健康漂亮的肌肤。

　　干性面疱型肌肤，应有的认识

　　长面疱也不是油性肌肤者的专利，干性肌肤者在青春期或不当的化妆，也常见面疱的发生。

　　由于肌肤缺水、角质偏薄，所以保养品的选择，除了油水并重之外，应注意所添加的面疱理疗成分。

　　避免使用可能导致皮肤干燥的硫磺、水杨酸、雷索辛，宜选择温和抗菌的茶树精油或低浓度的维生素A酸保养霜。

　　以上所述，都还是笼统的概念。以下针对各类常见于干性肌肤配方中的水性保湿剂、油性保湿剂做详细介绍。读者可以从其中思考哪一种才适合自己。

　　水性保湿成分看这里

　　有关水性保湿成分，请读者再回头参阅第三篇单元4，保养用敷脸制品剖析，第133至138页。

　　最常见的水性保湿剂，使多元醇类与天然保湿因子。这两类保湿剂，分子小，对水的溶解度大，可以高比例地加入制品中。当然，价格低廉也是原因之一。

　　然而，便宜不一定是缺点，不要先瞧不起甘油。甘油与其他高分子型保湿剂共用时，可以让保湿效果更出色。

　　高分子水性保湿剂，例如生化透明质酸、胶原蛋白等。基本上因为分子量大，对水的溶解度小，以1%浓度利用，涂擦在脸上，干燥时会有脱屑现象。

　　所以，即使是高效保湿美容液，都需与多元醇类相混合，且所使用透明质酸的浓度，几乎无法超过0.05%。

　　笔者针对各成分的适用性，再做整理如下。

　　1. 甘油（Glycerin），学名丙三醇

　　属于天然的成分。是最普及化的保湿剂，对皮肤安全性佳，不致引起皮肤过敏、不适等现象，各种肤质均可用。

　　甘油化妆水的保湿效果，在刚涂擦的前一两个小时短时间内，保湿效果不错。

　　但较易受环境的相对湿度影响，当空气中的湿度低时，保湿效果就明显变差。

　　追求长时间的保湿，其效果亦不佳。

　　所以，如果你是年轻、健康的肌肤，只是需要角质层的湿润，甘油是可以选择的。

　　你必须再注意的是：甘油本身的功效，只有保湿，亦即使角质层维持水合状态。甘油不是积极的护肤成分。

　　所以，不能期待擦甘油化妆水，可以得到光滑细致的肤质。

　　儿童用的保湿乳液，最常选用甘油来与植物油搭配制作。

　　理由很简单：因为儿童的皮肤很健康，只需防御冬天的干燥即可。因此配方中的成分，力求简单、安全、无负担。甘油正好符合这样的设计原则。

　　现在你应该知道：儿童用的乳液并不适合大人了吧。

　　与甘油功效雷同的成分

　　与甘油有类似效果、相同保湿原理的保湿剂，我们通称为“多元醇”。这一类原料常见于保养品中，有丁二醇（Butyleneglycol）、聚乙二醇（Polyethyleneglycol，PEG）、丙二醇（Propyleneglycol）、已二醇（2-Methyl-2，4-pentanediol）、木糖醇（Xylitol）、聚丙二醇（Polypropyleneglycol，PPG）、山梨糖醇（Sorbitol）等。

　　这些多元醇与甘油的主要差别在粘度上。

　　甘油较为粘稠，所以常搭配其他较低粘度的多元醇来改善触感，降低粘度。但以取源及安全性来考虑，多元醇类相较之下，甘油仍是较佳的选择。

　　2. 天然保湿因子（NMF，NaturalMoisturizingFactor）

　　天然保湿因子，主要的成分有氨基酸、吡咯烷酮羧酸（Pyrolidonecarboxylacid，PCA）、乳酸钠（Sodiumlactate）、尿素（Urea）等。

　　天然保湿因子具有吸湿性，且有调节皮肤酸碱值的功能，亲肤性极佳。

　　其实亲水性的保湿成分都只是停留在角质层保湿。其对皮肤的价值差别，在于是否还有其他护肤的作用。

　　天然保湿因子如此的受青睐，其价值当然不止于单纯的保湿作用。若单纯以保湿效果来衡量的话，其效果大概强不过甘油。

　　一般均认为，使用成分组成与皮肤自身保湿成分相同的保湿剂，在刺激反应上，自然较无风险。

　　事实上，除了无刺激之外，天然保湿因子，还有维持角质细胞正常运作的功能。所以，保湿性的化妆品，或多或少，都会加入一些天然保湿因子。

　　化妆品界常以PCA-Na替代天然保湿因子。此乃因为PCA占皮肤天然保湿因子总组成的12%，且保湿效果，明确地优于其他天然保湿因子的缘故。

　　3. 透明质酸（Hyaluronicacid、sodiumhyaluronate）

　　透明质酸又名玻尿酸、玻璃透明质酸、雄鸡冠萃取液。

　　现在原料界又开发了乙酰基化透明质酸（简称AcHA），乃是将原来透明质酸的结构以合成的方法接上乙酰基。乙酰基为亲油性的结构，可以再增强透明质酸的保水性能，使保湿效果更优越。

　　透明质酸为人体真皮层中的重要粘液质，具有极强的吸水性，可以吸收数百倍于本身重量的水分，被誉为目前最佳的保湿剂。

　　又因为化学结构属于非氨基酸类的保湿剂，而无任何特殊的原料臭味，入保养品配方中极受好评。

　　能使皮肤更加水嫩的透明质酸

　　事实上，以透明质酸的保湿机制来评价，应称其为“增湿剂”才恰当。

　　透明质酸附着于皮肤上，可吸收更多的水分，其实际效果已超过角质层的水合度了。也因此在皮肤表面，可以展现极佳的保湿效果。

　　市面上所有标榜高效保湿的美容液、化妆水、保湿霜等制品，几乎都以透明质酸作为主要的有效成分。

　　但你可别以为：擦了透明质酸美容液，皮肤就可以长久保持水灵灵的状态。

　　透明质酸的保湿度，以涂敷后的第一个小时，保湿效果最佳。但三个小时后，就明显下降了。

　　所以，只擦水性保湿成分，来做肌肤的保湿保养，只能在夏天为之，或油性肤质者才适宜。

　　一般有效延长保湿效果的方式是：擦些油脂的成分，覆盖在皮肤表面，可以减少水分的散失量。

　　与多元醇类、天然保湿因子相比较，透明质酸自然保湿效果强，且当环境湿度降低时，也较不会影响保湿效果。

　　对于极干性的皮肤，或老化到严重缺水的肌肤，透明质酸是较为理想的保湿成分。

　　要漂亮，只擦透明质酸还不够

　　站在保湿的角度来看，能使角质层免于干燥，就算达到护肤的使命了。这样的功能，对于年轻健康的肤质，自然可以接受。

　　但对于老化粗糙、角质需要修复的皮肤，透明质酸虽有高保湿功能，却无法神奇到能帮你改善肤质。

　　你必须认清：它只是保湿剂。想拥有漂亮肌肤，还必须藉助其他营养理疗成分来帮忙才行。

　　所以读者应该认识：夏天或油性肌肤这，只使用保湿化妆水，可以消除皮肤的紧张度，肌肤也因角质含水而柔软，但无法进一步改善原来不良的肤质。

　　其他与透明质酸，同属真皮层中的保湿成分者有：胶原蛋白（Collagen）、糖蛋白（Glycoprotein）及硫酸软骨素（Chondrotinsulfate）等。此外，还有英文写法为Mucopolysacchars、Glycosaminoglycans，其实指的都是透明质酸。

　　4. 胶原蛋白（Collagen）

　　胶原蛋白，在化妆品成分里也是颗闪亮的明星。

　　胶原蛋白受喜爱的情况，有如群众追逐明星般的疯狂。究竟胶原蛋白归类为实力派，还是偶像派的明星呢？

　　如果加入保养品配方中，用来涂擦在皮肤外表。那么胶原蛋白，充其量只是个偶像派，被广告过度包装的明星。

　　当然，如果用在美容医学上，成为皮下注射的针剂，其使皮肤返老还童的能力，自然无其他成分能取代，这种情况就不能说是华而不实了。

　　为什么说胶原蛋白不具实力呢？或许你在想：民间有多少护肤、保湿面膜以及高级保养霜，都是以胶原蛋白为主要成分呢？

　　老实说，笔者也不明白，资料如此容易取得的今日，为什么一般消费者还这么迷恋胶原蛋白。

　　莫非是声称含胶原蛋白的化妆品，让消费者有很高的满意度？

　　你可能不相信，功臣不是胶原蛋白，而是其他营养成分在背后当无名英雄。

　　从科学实验的结果去查证，胶原蛋白对表层的皮肤，并无强效的保湿性。它的功效，充其量是作为护肤成分，一种免于皮肤受刺激的成分。真正的粗糙、干燥皮肤，分子非常大的胶原蛋白，是无能为力补救的。

　　5. 水解胶原蛋白（Hydrolyzedcollagen）

　　水解胶原蛋白，是将大分子的胶原蛋白以水解的方式，处理成小分子量的蛋白。

　　小分子的水解胶原蛋白，因具有与角质蛋白相似的氨基酸结构，所以亲肤性佳。保湿效果也可以有效地发挥。

　　在保养品上，单纯为保湿设计的制品，不会单独选择水解蛋白使用。理由很简单，水解蛋白的保湿效果，仍无法与一般常用的保湿剂相抗衡。

　　然而保养品的功效，除了保湿之外，还要兼具改善肤质的功能。以改善肤质的方向思考，小分子的水解蛋白，是极佳的成分。

　　类似水解胶原蛋白，同具保湿及改善表层肤质效果的水解蛋白，还有弹力蛋白、小麦蛋白、燕麦蛋白、丝蛋白的水解型。

　　事实上，目前保养品中所声称的胶原蛋白，大多数使用的是水解胶原蛋白。只不过广告上把水解两字省略，虽对消费者有些误导，但可避免消费者错以为其成分、品质不及胶原蛋白，而产生不必要疑虑。

　　6. 维生素原B5（D-Panthenol）

　　维生素原B5是渗透性保湿剂，可以直接浸润角质层，达到保湿的效果，是目前极为流行的成分。

　　维生素原B5广受欢迎的原因，除了有效保湿之外，还因为具有护肤的明确功效。

　　按文献报告指出：维生素原B5可增进纤维芽细胞的增生，所以有协助皮肤组织修复的功能。

　　5%的维生素原B5水溶液，无任何粘腻感。而一般加入保养品或保湿制品中的比率在0.5%以下，所以几乎不觉得有负担。

　　对不喜欢油腻感的干性肌肤者，选择以维生素原B5位保养成分，可以有高满意度。