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【分享】吃食物不要吃食品（已搜索无重复）
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亲爱的朋友们： 这篇文章很细、清楚的告诉读者，常见的食品中成份，帮助读者建立清楚、健康饮食观念， 非常好，建议您们务必细读，百病缘于食物，但愿我们都有健康的身体。 第一条守则：人应符合大自然的规定，吃：蛋白质：12%，脂肪：25%，醣：63%。 若违反此条件，则中年以后，会很痛苦。 大自然中，蛋白质因为需求量小，创造得最少，所以最贵。 大自然中，醣因为需求量大，创造得最多，所以最便宜。 经常吃40%以上的蛋白质，则得癌症。 应多吃符合大自然守则的食物。 例如： ˙排骨便当—有40%蛋白质，对肾脏负担太重了，吃太多，人就垮了。 ˙面筋、烤芙—面粉团一直冲水，冲掉了所有的醣，产生100%的蛋白质，也就是面筋、烤芙。每天吃这些，对肾脏负担太重，很快就落叶归根了。 第二条守则：吃食物，不要吃「食品」。 未加工的叫食物，加工的叫食品。 。。。。。。。 ps.台湾人写的，很多东西还是很有用的。第一次发帖，请大家多多支持 |
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