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【分享】吃食物不要吃食品(已搜索无重复)
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亲爱的朋友们: 这篇文章很细、清楚的告诉读者,常见的食品中成份,帮助读者建立清楚、健康饮食观念, 非常好,建议您们务必细读,百病缘于食物,但愿我们都有健康的身体。 第一条守则:人应符合大自然的规定,吃:蛋白质:12%,脂肪:25%,醣:63%。 若违反此条件,则中年以后,会很痛苦。 大自然中,蛋白质因为需求量小,创造得最少,所以最贵。 大自然中,醣因为需求量大,创造得最多,所以最便宜。 经常吃40%以上的蛋白质,则得癌症。 应多吃符合大自然守则的食物。 例如: ˙排骨便当—有40%蛋白质,对肾脏负担太重了,吃太多,人就垮了。 ˙面筋、烤芙—面粉团一直冲水,冲掉了所有的醣,产生100%的蛋白质,也就是面筋、烤芙。每天吃这些,对肾脏负担太重,很快就落叶归根了。 第二条守则:吃食物,不要吃「食品」。 未加工的叫食物,加工的叫食品。 。。。。。。。 ps.台湾人写的,很多东西还是很有用的。第一次发帖,请大家多多支持 |
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