| 查看: 944 | 回复: 7 | ||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | ||
[求助]
肩周炎该怎么治疗
|
||
| 我妈妈有肩周炎，打针吃药，针灸，都没什么效果，该怎么办。之前在网上买的仙草筋骨贴，也没有作用。 |
回复此楼» 猜你喜欢
全日制（定向）博士
已经有5人回复
-
假如你的研究生提出不合理要求
已经有10人回复
-
萌生出自己或许不适合搞科研的想法，现在跑or等等看？
已经有4人回复
-
Materials Today Chemistry审稿周期
已经有4人回复
-
参与限项
已经有3人回复
-
实验室接单子
已经有4人回复
-
对氯苯硼酸纯化
已经有3人回复
-
求助:我三月中下旬出站，青基依托单位怎么办？
已经有12人回复
-
所感
已经有4人回复
-
要不要辞职读博？
已经有7人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- [技能资源] 2013执业技能150题最新整理(较完整)
已经有4人回复
- 上海市医学会如何依照医学科学、法律法规，凭话语权忽悠患者
已经有11人回复
- 肩膀真的好疼啊
已经有28人回复
- 2012年临床执业医师技能考试试题1--30号
已经有0人回复
die.pass.fly
铁杆木虫 (知名作家)
- 应助: 109 (高中生)
- 金币: 5309.2
- 散金: 122
- 红花: 83
- 沙发: 9
- 帖子: 5346
- 在线: 182.7小时
- 虫号: 1672306
- 注册: 2012-03-07
- 性别: GG
- 专业: 统计学
8楼2013-12-30 14:20:35
jeopardize
新虫 (正式写手)
- 应助: 6 (幼儿园)
- 金币: 3988.8
- 散金: 88
- 红花: 2
- 帖子: 574
- 在线: 363.2小时
- 虫号: 642685
- 注册: 2008-11-01
- 性别: GG
- 专业: 资源循环科学
【答案】应助回帖
|
自我按摩的步骤及方法为： 1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。 2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。 3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。 4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。 5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。 自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。 |
2楼2013-12-12 22:48:48
3楼2013-12-12 22:52:03
jeopardize
新虫 (正式写手)
- 应助: 6 (幼儿园)
- 金币: 3988.8
- 散金: 88
- 红花: 2
- 帖子: 574
- 在线: 363.2小时
- 虫号: 642685
- 注册: 2008-11-01
- 性别: GG
- 专业: 资源循环科学
4楼2013-12-12 23:00:24