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肩周炎该怎么治疗
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| 我妈妈有肩周炎，打针吃药，针灸，都没什么效果，该怎么办。之前在网上买的仙草筋骨贴，也没有作用。 |
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jeopardize
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【答案】应助回帖
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自我按摩的步骤及方法为： 1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。 2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。 3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。 4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。 5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。 自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。 |
2楼2013-12-12 22:48:48
3楼2013-12-12 22:52:03
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4楼2013-12-12 23:00:24
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7楼2013-12-13 20:44:20
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8楼2013-12-30 14:20:35
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