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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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limin2007

铁杆木虫 (著名写手)

[求助] 爸爸严重失眠怎么办呢,请求大家给点建议

老爸睡眠以前是很好的,自从家里侄子生病后担心害怕,导致失眠,已经有两个多月了晚上吃安眠药也只能睡三四个小时,中午午休也睡不着。他的心情也比较烦躁不安,白天没有精神,平时也因为侄子的病各种害怕吧,我们怎么安慰也不太管用,大家有没有好的办法治疗失眠。谢谢大家给予帮助。
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kaka8613

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★
limin2007: 金币+3, ★★★很有帮助 2013-11-29 08:30:56
主要是心态,你爸爸睡不着是太焦心了,需要出去散散心
成功总是给有准备的人
11楼2013-11-28 20:32:02
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598878157

版主 (文学泰斗)

rky

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
limin2007: 金币+5, ★★★★★最佳答案 2013-11-28 18:33:43
根据戴尔卡内基的理论:how to start worrying and start living,你需要给他找点他不得不做的事情做,他就能不担心了,然后正常的面对,正常的生活。祝福他。
2楼2013-11-28 18:04:42
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chuanqi_snk

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
limin2007: 金币+5, ★★★★★最佳答案 2013-11-28 18:33:51
吃药副作用很大,建议看看中医,试试针灸和按摩。
3楼2013-11-28 18:15:28
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cocofren

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
limin2007: 金币+5, ★★★★★最佳答案 2013-11-28 18:33:57
必要的药还是要吃的,一块出来做锻炼,多找人说说话,心情好比吃啥药都管用
山不转水转
4楼2013-11-28 18:19:51
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