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limin2007

铁杆木虫 (著名写手)

[求助] 爸爸严重失眠怎么办呢,请求大家给点建议

老爸睡眠以前是很好的,自从家里侄子生病后担心害怕,导致失眠,已经有两个多月了晚上吃安眠药也只能睡三四个小时,中午午休也睡不着。他的心情也比较烦躁不安,白天没有精神,平时也因为侄子的病各种害怕吧,我们怎么安慰也不太管用,大家有没有好的办法治疗失眠。谢谢大家给予帮助。
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598878157

版主 (文学泰斗)

rky

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
limin2007: 金币+5, ★★★★★最佳答案 2013-11-28 18:33:43
根据戴尔卡内基的理论:how to start worrying and start living,你需要给他找点他不得不做的事情做,他就能不担心了,然后正常的面对,正常的生活。祝福他。
2楼2013-11-28 18:04:42
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chuanqi_snk

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
limin2007: 金币+5, ★★★★★最佳答案 2013-11-28 18:33:51
吃药副作用很大,建议看看中医,试试针灸和按摩。
3楼2013-11-28 18:15:28
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cocofren

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★
limin2007: 金币+5, ★★★★★最佳答案 2013-11-28 18:33:57
必要的药还是要吃的,一块出来做锻炼,多找人说说话,心情好比吃啥药都管用
山不转水转
4楼2013-11-28 18:19:51
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limin2007

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 598878157 at 2013-11-28 18:04:42
根据戴尔卡内基的理论:how to start worrying and start living,你需要给他找点他不得不做的事情做,他就能不担心了,然后正常的面对,正常的生活。祝福他。

主要他退休在家也没有啥事,以前天天去广场唱歌跳舞的,现在听着歌曲都反感,现在给他打电话都不喜欢接了,让我少打电话,听见手机响都反感了,改怎么办呢。
5楼2013-11-28 18:32:38
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limin2007

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
3楼: Originally posted by chuanqi_snk at 2013-11-28 18:15:28
吃药副作用很大,建议看看中医,试试针灸和按摩。

针灸也做了,没有什么效果
6楼2013-11-28 18:32:56
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limin2007

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
4楼: Originally posted by cocofren at 2013-11-28 18:19:51
必要的药还是要吃的,一块出来做锻炼,多找人说说话,心情好比吃啥药都管用

每天去散步打羽毛球,对于他起不到作用。
7楼2013-11-28 18:33:26
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小黑黑123

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★
limin2007: 金币+3, ★★★很有帮助, 谢谢,老爸吃过不管用。 2013-11-29 08:28:30
我失眠就吃健脑补肾丸,不知道他用了怎么样
咦,好开心呀~~
8楼2013-11-28 18:40:07
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zhenwuhuang

至尊木虫 (文学泰斗)

【答案】应助回帖

★ ★ ★
limin2007: 金币+3, ★★★很有帮助 2013-11-29 08:28:55
晚餐半饱,但睡觉前1杯牛奶
9楼2013-11-28 19:19:21
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峰锋风逢烽

金虫 (知名作家)

追梦者,梦中的人

【答案】应助回帖

★ ★ ★
limin2007: 金币+3, ★★★很有帮助 2013-11-29 08:30:23
有的时候是心理的,有时候也可能是生理的呢,不治病可以检查下血压,血粘稠等很便宜的检查什么的
选我所爱,爱我所选
10楼2013-11-28 20:17:11
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