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C_ltxz

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[求助] 因工作原因，频繁通宵，怎么调整！

如题，因工作原因，一周至少一次通宵值班，怎样才能保持身体更加健康？？？？

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]

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1楼 2013-10-01 01:20:28

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引用回帖:

6楼: Originally posted by Titanic416 at 2013-10-01 23:48:31
一周一次，相对于有些工作岗位来说，频率也不是太高吧，建议在值班的前几天就好好的把觉睡足了，如果还有其他的人值班，可以相互换班嘛。睡觉还确实是挺重要的，楼主还是要注意身体啊。