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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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springsunyj

至尊木虫 (文学泰斗)

[交流] 走出保护视力两误区

最近,上海同济大学等单位完成的一项研究课题提示——


走出保护视力两误区


2007.11.19  8版  知识与健康     编辑:张丽虹
作者:王瑞良

  为了适应教室环境,学生的视觉器官会频繁地进行调节,由于眼
部肌肉过分紧张而容易造成视觉疲劳。如果教室照明环境不佳,就会
导致近视等。而改善教室用光环境,科学合理地布置教室用光,对保
护学生视力十分必要。但要走出以下两个误区:

  误区1:白炽灯更好
    以往人们认为用暖色调的白炽灯照明有利于保护视力。但研究表
明,适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源,应该是照度为
500lx以上的高色温(5000k和6500k)冷色调荧光灯。因此,学校在
选用照明灯具时应选用高色温的冷色光源照明灯具,少用或不用低色
温的白炽灯。

  误区2:只要台灯够亮就行
  人们通常只注重将照明集中在书桌台面,而忽视环境光照的设置。
实验发现,只开台灯而没有环境照明或环境照明过暗,容易加剧视觉
疲劳。特别是在抄写、操作电脑等需要眼球频繁移动的情况下,环境
一定不能太暗,否则眼睛需要频繁调节以适应明暗变化。专家建议,
即使是晚上看电视,同样需要一定的背景光,切不可为了省电而损害
视力健康。
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ynmzg

铜虫 (小有名气)

一点看法

个人之见,看书做作业时光线不能太亮。
我的一侄子,因为其父母老认为光线暗了会近视,故而将电灯拉得很近,结果他很快就近视了。
3楼2007-11-20 18:26:28
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sbfan

木虫 (著名写手)

什么是高色温的冷色光源?
2楼2007-11-20 17:42:05
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