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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 午睡起不来怎么办啊
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YangLanTop

银虫 (初入文坛)

[交流] 午睡起不来怎么办啊

中午一点钟睡觉，要睡到三点半，还迷迷糊糊的。肿么办啊？求助ing~
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征服自己！
1楼 2013-09-04 17:31:12
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雪山冰锋

金虫 (职业作家)
同样的遭遇，，起来后很无力的样子，，没精神
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南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中
2楼2013-09-04 19:54:43
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YangLanTop

银虫 (初入文坛)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 雪山冰锋 at 2013-09-04 19:54:43
同样的遭遇，，起来后很无力的样子，，没精神

是啊，而且我没有关闹钟，让闹钟一直响着。
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征服自己！
3楼2013-09-04 21:08:17
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劲野

金虫 (职业作家)
黄芪10G 泡水代茶饮 坚持十天试试 注意忌口不要喝茶 不要吃腌制品
建议最好每天坚持运动锻炼一至两小时
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
4楼2013-09-04 22:59:43
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xyxy400400

木虫 (知名作家)
这是睡多了

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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5楼2013-09-04 23:11:24
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YangLanTop

银虫 (初入文坛)
引用回帖:
4楼: Originally posted by 劲野 at 2013-09-04 22:59:43
黄芪10G 泡水代茶饮 坚持十天试试 注意忌口不要喝茶 不要吃腌制品
建议最好每天坚持运动锻炼一至两小时

谢谢你！我最近晚上总是躺在床上睡不着，胡思乱想，我想应该是神经衰弱吧。有没有什么好的办法呢？
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征服自己！
6楼2013-09-05 10:07:20
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jane_happy

金虫 (著名写手)

美伢，你回来了！
额，我中午一直都是睡十几分钟之后就醒，我到想多睡会，可是睡不着
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奋斗才有可能！
7楼2013-09-05 14:25:46
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)

低眉浅笑岁月空

优秀区长优秀区长文献杰出贡献优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主优秀版主
★
jane_happy: 金币+1, 时间太长是不太好 2013-09-05 16:45:35
我每天中午会睡半小时，有时工作忙，只能睡上10多分钟，不是深度睡眠，也可以听到同事在谈论工作，但是我听到不进脑子，很眯瞪的状态，效果很好，睡的时间太长反而不好，晚上会晚睡，不利于健康。
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XPE发泡技术
8楼2013-09-05 16:19:08
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