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@supremeliu

铁虫 (小有名气)

[交流] 久对着电脑,肩膀脖子酸痛

不知道经常用电脑的各位虫友,长时间一个姿势看书,对电脑,会不会感觉两肩不舒服,怎么解决?求良策~
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努力,不放弃
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yfl加油

铜虫 (小有名气)

内容已删除
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2楼2013-08-18 21:20:12
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@supremeliu

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
2楼: Originally posted by yfl加油 at 2013-08-18 21:20:12
坐久了就起来走走咯,活动下脖子,多按摩

好多时候,忘记了出去活动,一坐就是好多小时额
努力,不放弃
3楼2013-08-19 15:46:09
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yfl加油

铜虫 (小有名气)

我有时候也是一坐就是几小时。不过可以多喝水,每次接一点水喝了下次又去接,不要一次性接一满杯。倒水时就趁机可以起来活动活动。哈哈,水喝多了上洗手间的次数也多了,就不会忘记起来活动了。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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4楼2013-08-19 18:23:02
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认真的雪2013

新虫 (著名写手)

多打羽毛球  小心肩周炎   我也是每次在电脑前时间长了就酸得很
善始善终
5楼2013-08-19 18:34:52
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@supremeliu

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
5楼: Originally posted by 认真的雪2013 at 2013-08-19 18:34:52
多打羽毛球  小心肩周炎   我也是每次在电脑前时间长了就酸得很

嗯,有道理。比如那个按摩和拔火罐有没有效果?
努力,不放弃
6楼2013-08-19 19:34:37
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认真的雪2013

新虫 (著名写手)

引用回帖:
6楼: Originally posted by @supremeliu at 2013-08-19 19:34:37
嗯,有道理。比如那个按摩和拔火罐有没有效果?...

拔火罐更多的是去凉气,按摩跟运动倒是可以
善始善终
7楼2013-08-19 21:19:15
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czfz_j

金虫 (小有名气)

有的人他体质好一点坐的时间可能要比我们长一点。加强自身体质。多走动。  觉得累了就起来走走。。。
多学习才能更加合理的认识自我。
8楼2013-08-20 09:49:04
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plszsx

至尊木虫 (知名作家)

不舒服了自然会想到,停止对着电脑,休息
9楼2013-08-20 22:04:12
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safelgr

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
5楼: Originally posted by 认真的雪2013 at 2013-08-19 18:34:52
多打羽毛球  小心肩周炎   我也是每次在电脑前时间长了就酸得很

我的脖子是打了羽毛球之后疼的,可能是太久没运动吧!

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
10楼2013-08-20 23:45:41
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