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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 久对着电脑，肩膀脖子酸痛
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@supremeliu

铁虫 (小有名气)

[交流] 久对着电脑，肩膀脖子酸痛

不知道经常用电脑的各位虫友，长时间一个姿势看书，对电脑，会不会感觉两肩不舒服，怎么解决？求良策~
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努力，不放弃
1楼 2013-08-18 20:35:48
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yfl加油

铜虫 (小有名气)
内容已删除
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2楼2013-08-18 21:20:12
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@supremeliu

铁虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by yfl加油 at 2013-08-18 21:20:12
坐久了就起来走走咯，活动下脖子，多按摩

好多时候，忘记了出去活动，一坐就是好多小时额
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努力，不放弃
3楼2013-08-19 15:46:09
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yfl加油

铜虫 (小有名气)
我有时候也是一坐就是几小时。不过可以多喝水，每次接一点水喝了下次又去接，不要一次性接一满杯。倒水时就趁机可以起来活动活动。哈哈，水喝多了上洗手间的次数也多了，就不会忘记起来活动了。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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4楼2013-08-19 18:23:02
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认真的雪2013

新虫 (著名写手)
多打羽毛球  小心肩周炎   我也是每次在电脑前时间长了就酸得很
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善始善终
5楼2013-08-19 18:34:52
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@supremeliu

铁虫 (小有名气)
引用回帖:
5楼: Originally posted by 认真的雪2013 at 2013-08-19 18:34:52
多打羽毛球  小心肩周炎   我也是每次在电脑前时间长了就酸得很

嗯，有道理。比如那个按摩和拔火罐有没有效果？
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努力，不放弃
6楼2013-08-19 19:34:37
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认真的雪2013

新虫 (著名写手)
引用回帖:
6楼: Originally posted by @supremeliu at 2013-08-19 19:34:37
嗯，有道理。比如那个按摩和拔火罐有没有效果？...

拔火罐更多的是去凉气，按摩跟运动倒是可以
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善始善终
7楼2013-08-19 21:19:15
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czfz_j

金虫 (小有名气)
有的人他体质好一点坐的时间可能要比我们长一点。加强自身体质。多走动。  觉得累了就起来走走。。。
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多学习才能更加合理的认识自我。
8楼2013-08-20 09:49:04
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plszsx

至尊木虫 (知名作家)
不舒服了自然会想到，停止对着电脑，休息
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9楼2013-08-20 22:04:12
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safelgr

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
5楼: Originally posted by 认真的雪2013 at 2013-08-19 18:34:52
多打羽毛球  小心肩周炎   我也是每次在电脑前时间长了就酸得很

我的脖子是打了羽毛球之后疼的，可能是太久没运动吧！

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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10楼2013-08-20 23:45:41
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