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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 临床旧帖 » 颈椎生理弧度消失是什么情况
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melodybusy

木虫 (著名写手)

[交流] 颈椎生理弧度消失是什么情况

如题

不拍X光的话还有什么办法确认生理弧度的情况？

有什么情况可以导致生理弧度的消失呢？？

每天坐在办公桌前的人怎么做才能保护颈椎？
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1楼 2013-08-08 10:30:02
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Creber

至尊木虫 (著名写手)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+2, 听上去很专业的样子 2013-08-11 20:28:06
1，还可以做力量练习，也有好处：
双手交叉，放在后脑，向前用力，同时，头向后用力，互相抵抗，数10下，为一组。重复4组。
练习时不要憋气。
有高血压的不行。

2，把电脑屏幕的中点放在和挺直坐时的视线基本一个水平。电脑屏幕可以垫高，或者椅子降低。
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12楼2013-08-11 19:31:29
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小绒绒

金虫 (正式写手)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+2 2013-09-05 10:22:33
保护颈椎做米字操，上下左右四个方位都要动
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2楼2013-08-08 21:39:26
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melodybusy

木虫 (著名写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 小绒绒 at 2013-08-08 21:39:26
保护颈椎做米字操，上下左右四个方位都要动

来个示范  亲
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3楼2013-08-08 21:54:14
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wellyy2005

至尊木虫 (文坛精英)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+2 2013-08-08 22:00:56
就是向前低头时间过长了，多后仰就可以缓解
赞一下 回复此楼
4楼2013-08-08 21:58:54
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