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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 临床旧帖 » 颈椎生理弧度消失是什么情况
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melodybusy

木虫 (著名写手)

[交流] 颈椎生理弧度消失是什么情况

如题

不拍X光的话还有什么办法确认生理弧度的情况？

有什么情况可以导致生理弧度的消失呢？？

每天坐在办公桌前的人怎么做才能保护颈椎？
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1楼 2013-08-08 10:30:02
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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

小绒绒

金虫 (正式写手)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+2 2013-09-05 10:22:33
保护颈椎做米字操，上下左右四个方位都要动
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2楼2013-08-08 21:39:26
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普通回帖

melodybusy

木虫 (著名写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 小绒绒 at 2013-08-08 21:39:26
保护颈椎做米字操，上下左右四个方位都要动

来个示范  亲
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3楼2013-08-08 21:54:14
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wellyy2005

至尊木虫 (文坛精英)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+2 2013-08-08 22:00:56
就是向前低头时间过长了，多后仰就可以缓解
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4楼2013-08-08 21:58:54
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melodybusy

木虫 (著名写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by wellyy2005 at 2013-08-08 21:58:54
就是向前低头时间过长了，多后仰就可以缓解

我估计也是。 哎对了，晚上睡觉枕头高了不好吗？
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5楼2013-08-08 22:01:12
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匿名

用户注销 (职业作家)
★ ★ ★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+4, 我能想象出来，哈哈，画米字 2013-08-09 12:12:31
本帖仅楼主可见
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6楼2013-08-09 08:01:13
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槛外人2222

新虫 (初入文坛)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+2 2013-08-11 17:32:43
平睡可以不用枕头，但喜欢侧睡的人枕头应与肩膀同宽！
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7楼2013-08-11 16:58:25
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userhung

禁虫 (文学泰斗)
★
melodybusy: 金币+1 2013-08-11 17:33:06
米字运动很管用的哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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8楼2013-08-11 17:27:26
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melodybusy

木虫 (著名写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by 槛外人2222 at 2013-08-11 16:58:25
平睡可以不用枕头，但喜欢侧睡的人枕头应与肩膀同宽！

我最近也发现了，不过不太习惯没有枕头啊~~
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9楼2013-08-11 17:33:02
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melodybusy

木虫 (著名写手)
引用回帖:
8楼: Originally posted by userhung at 2013-08-11 17:27:26
米字运动很管用的哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~

好的， 每天动一动，快乐又保健
赞一下 回复此楼
10楼2013-08-11 17:33:30
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melodybusy

木虫 (著名写手)
引用回帖:
7楼: Originally posted by 槛外人2222 at 2013-08-11 16:58:25
平睡可以不用枕头，但喜欢侧睡的人枕头应与肩膀同宽！

我睡觉的时候每次都是侧睡的时候入睡，醒来基本都是平躺
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11楼2013-08-11 17:33:59
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Creber

至尊木虫 (著名写手)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
melodybusy: 金币+2, 听上去很专业的样子 2013-08-11 20:28:06
1，还可以做力量练习，也有好处：
双手交叉，放在后脑，向前用力，同时，头向后用力，互相抵抗，数10下，为一组。重复4组。
练习时不要憋气。
有高血压的不行。

2，把电脑屏幕的中点放在和挺直坐时的视线基本一个水平。电脑屏幕可以垫高，或者椅子降低。
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12楼2013-08-11 19:31:29
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