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cleanclear9571

木虫 (小有名气)


[资源] 第九套广播体操(已搜索,无重复)

个人认为,这套操的优点是,需要的活动空间小,拉伸上肢和肩背肌肉的动作多。坚持做操后,颈椎不疼了,腰酸背疼的感觉消失了,取而代之的是久违的神清气爽一身轻松。我自己尝到了甜头,希望虫友们也多多运动从中受益。
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  • 附件 1 : 第九套广播体操1210.mp4
  • 2013-07-26 06:05:10, 20.41 M

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wmwyx

至尊木虫 (文坛精英)


★ 一星级,一般

书不尽意,唯有祝福吧书不尽意,唯有祝福吧

发自小木虫Android客户端
23楼2015-12-08 21:36:03
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liheli

金虫 (小有名气)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

顶一下,感谢分享!
十分感谢  超级好啊、
3楼2013-08-08 21:19:29
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zsma78802楼
2013-07-26 06:57   回复  
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wlq534楼
2013-09-18 16:06   回复  
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zjs2345楼
2013-09-19 19:34   回复  
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lchy1026楼
2013-09-24 10:49   回复  
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2014-02-20 15:16   回复  
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tangping2212楼
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gywu16813楼
2014-08-31 12:02   回复  
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bookeater114楼
2014-09-01 19:04   回复  
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