24小时热门版块排行榜

>论坛更新日志 (2746)
>虫友互识 (562)
>导师招生 (122)
>文献求助 (122)
>休闲灌水 (121)
>考博 (113)
>教师之家 (70)
>找工作 (66)
>博后之家 (64)
>硕博家园 (62)
>论文投稿 (62)
>论文道贺祈福 (58)
>基金申请 (55)
>考研 (50)
>公派出国 (44)
>招聘信息布告栏 (30)

返回列表

当前主题已经存档。

当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

7888

木虫 (正式写手)

废都绅士

应助: 9 (幼儿园)
金币: 4251.7
红花: 1
帖子: 434
在线: 328.3小时
虫号: 438241
注册: 2007-09-18
性别: GG
专业: 工程热物理相关交叉领域

[交流] 每次减肥只两天

希望能对大家有用，呵呵。

每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。

第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）

如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！

原理：苹果小口吃减缓饿的程度！
两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。

如果到达理想体重后，体重回，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混

[ Last edited by wuwei0407 on 2008-3-13 at 23:03 ]

回复此楼