| 查看: 1269 | 回复: 12 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
7888实习版主
废都绅士
|
[交流]
每次减肥只两天
|
||
|
希望能对大家有用，呵呵。 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量） 如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！ 原理：苹果小口吃减缓饿的程度！ 两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。 如果到达理想体重后，体重回，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混 [ Last edited by wuwei0407 on 2008-3-13 at 23:03 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
348求调剂
已经有3人回复
-
350求调剂
已经有3人回复
-
309分085801求调剂
已经有7人回复
-
生物学308分求调剂（一志愿华东师大）
已经有3人回复
-
求调剂：一志愿：南京大学 专业：0705 总分320 ，本科985，四六级已过
已经有3人回复
-
环境工程 085701，267求调剂
已经有14人回复
-
308求调剂
已经有12人回复
-
求调剂：085600材料与化工，考材科基，总分319
已经有21人回复
-
311求调剂
已经有8人回复
-
294分080500材料科学与工程求调剂
已经有13人回复
超级猪
超级版主
今生来世
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 2178.2
- 散金: 148
- 红花: 2
- 帖子: 1135
- 在线: 59.9小时
- 虫号: 283265
- 注册: 2006-10-08
- 性别: MM
- 专业: 食品科学基础
2楼2007-10-08 22:31:33
3楼2007-10-08 22:52:55
ouhzihz
版主
穷当当的木虫
- 应助: 8 (幼儿园)
- 金币: 4144.8
- 散金: 861
- 红花: 6
- 帖子: 2635
- 在线: 424.6小时
- 虫号: 302068
- 注册: 2006-12-02
- 性别: GG
- 专业: 高分子材料的加工与成型
4楼2007-10-08 23:28:10
5楼2007-10-11 09:02:46
langzigao
实习版主
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1918.4
- 帖子: 290
- 在线: 167.1小时
- 虫号: 131934
- 注册: 2005-12-13
- 性别: GG
- 专业: 中药学其他科学问题
6楼2007-10-11 09:04:19
zxs2006good
兑换贵宾
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1327.2
- 散金: 100
- 红花: 2
- 帖子: 992
- 在线: 78.3小时
- 虫号: 459560
- 注册: 2007-11-14
- 专业: 化学反应工程
★
wuwei0407(金币+1,VIP+0)::-)
wuwei0407(金币+1,VIP+0)::-)
|
lz的方法是不健康的！会对身体造成严重的损害！ 1.营养严重不良 2.控制水的摄取，只是表面减肥，脂肪并没有减掉 我曾经在痛定思痛后，成功在2个月内减肥20斤，是严格的锻炼加上严格的饮食（量少质精）。 所谓减肥不反弹是不可能的，我们必须承认胖与瘦在很大程度上是由于DNA不同造成的，这是科学！ 不过，我减肥至今还没有明显的反弹！ 当然，这不是说锻炼减肥既健康又不容易反弹－－关键在于：辛苦的锻炼减肥后，看到脂肪减少、肌肉结实、体质增强的良好效果，使我学会了珍惜（容易得来的东西往往不会珍惜）。于是，坚持锻炼成了我生活的一部分－－我之所获已经不是单单减肥那么简单了…… 试问：哪种减肥方法，既可以减肥，又能够增强体质，还让人学会珍惜呢？ |
7楼2008-03-13 22:38:04
8楼2008-03-14 14:05:20
9楼2008-03-14 14:30:34
glyhwy
实习版主
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 4510.1
- 散金: 115
- 红花: 4
- 帖子: 1001
- 在线: 54.7小时
- 虫号: 452789
- 注册: 2007-11-05
- 性别: MM
- 专业: 医学图像数据处理与分析
10楼2008-03-14 21:30:08
