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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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leigh_0764

兑换贵宾

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

[交流] 8大食物清扫内脏脂肪

和大家分享下,觉得有帮助的话,顶一个,谢谢~
[search]清除脂肪[/search]

8大食物清扫内脏脂肪

从不贪口、规律进餐也体态渐宽,食量不大、身段苗条照样血脂渐高,脂肪分配是不是出了差错?如果你不希望祸到临头再追悔莫及地说:“我真傻,单知道要赶走腹部肥肉,不知道内脏脂肪同样要赶尽杀绝呀。”那么,就赶紧了解一下现代人的健康要害——代谢综合征吧!  

  1.燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三酯。
    2.玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
    3.海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收。
    4.大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
    5.苹果:含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
    6.牛奶:因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
    7.洋葱:所含成分不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
    8.甘薯:能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。

[ Last edited by daisyzhangwei on 2007-10-5 at 19:15 ]
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deanxiao

专家顾问

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

0.5

沙发!
2楼2007-10-05 10:37:37
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zhanghuijs

管理员

0.5

3楼2007-10-05 14:40:08
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yhxy

兑换贵宾

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

0.5

支持一下
4楼2007-10-05 15:14:18
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barium

版主

本帖内容被屏蔽

5楼2007-10-05 20:08:48
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kissgoodbye

兑换贵宾

1

6楼2007-10-05 21:58:12
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正南方

兑换贵宾

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

不错,有几种现在常吃的。
我们已经走得太远,以至于忘记了为什么而出发。
7楼2007-10-06 06:51:00
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13185941966

主管区长

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

是应该注意饮食了。

是应该注意饮食了。
8楼2007-10-06 07:48:23
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wxp262

主管区长

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

支持 ,谢谢!
一切皆有可能!
9楼2007-10-06 10:20:25
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haitaozhang

管理员

10楼2007-10-06 10:33:48
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