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summy

铁杆木虫 (正式写手)

应助: 1 (幼儿园)
金币: 8285.1
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在线: 128.2小时
虫号: 437343
注册: 2007-08-26
专业: 燃烧学

[交流] 一种健康美事：萝卜饼

健康美味，做法简答。大家试试吧。^_^
饼皮：中筋面粉
馅料：白萝卜、小香葱、虾皮、胡椒粉、盐、香油
　　做法：

　　1、标准身材滴白萝卜大半根，擦成细丝，用一小勺盐拌匀腌渍。

　　2、趁腌萝卜的时间和面。一杯面粉，慢慢加入热水（50度左右）小半杯拌匀，再慢慢加入凉水大约小半杯，搅至没有干面粉，轻轻揉匀。盖湿布醒一会儿。

　　3、挤干萝卜丝的水份，根据自己的口味加入盐、小香葱、虾皮、胡椒粉拌匀，最后加入香油，按同一个方向搅拌均匀（香油要多加一些，这样吃起来更香且萝卜丝不会出水）。

4、调好馅料，面也醒好了。就可以揉成长条，切成八小段，分别滚圆，擀成圆皮，象包包子一样包好馅料，捏紧口，朝下按成小饼即可。

　　5、平底锅涂少量油，将饼摆入，用小火烙至两面金黄，即可出锅。

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