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lkjifuli

木虫 (正式写手)


[资源] 《最新饮食养生图典》程丑夫

《最新饮食养生图典》程丑夫
  本书由中央电视台《中华医药》专题采访的医药名家为您介绍700多道
实用食疗方,配图讲解,阅读起来更轻松。   
       健康是长寿和正常工作、生活的基石。人类追求生存质量,追求长寿,
首先必须追求和保障身体和心理的健康。“民以食为天”,决定一个国家人
民健康的因素很多,但诸因素中,饮食居首,科学、合理、规律的膳食与健
康关系甚大。人类要健康,首先要有健康饮食。
       就调节饮食而言,除了注意饮食需求、品种、质地、数量外,除了科学、
合理、规律的饮食外,还可寓药于食,将医药与饮食生活进行有机结合,这
就形成了药膳食疗。在中草药中,很多药物本身就是食物;或者说,很多食
物本身就具有药用功能,因而有“药食同源”的说法。
       食疗保健,应遵循两个基本的原则,叫做辨证食疗和知宜知忌。
       无可置疑,药膳食疗对健康、对疾病的康复肯定是有所裨益的,但就治
疗而言,药物手术等治疗是为主的,药膳食疗只是起从属、辅助作用,但是
一旦疾病主要矛盾解决或手术之后,药膳食疗在促进健康恢复方面,则有十
分重要的作用。其作用不仅包括营养的补给,还包括用一种较为缓和的办法
来达到阴阳平衡、正气恢复的目的,其中有些作用是药物所不能替代的。
       人类的生存,是必须赖食以养的。《黄帝内经》说:“五谷为养,五果
为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”在此基础上,
加上药物作用,实现药食的有机结合,寓药于食,则食物就上升到“功能性
食物”的高度,成为康复身体的重要手段,健康生活由之开始并得到持续。
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billqing

铁杆木虫 (著名写手)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

很好,感谢分享!
5楼2013-06-23 07:36:02
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happyday519

铜虫 (初入文坛)


★★★ 三星级,支持鼓励

下来看看 好好学习
8楼2013-07-06 23:33:52
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ttsjwht2楼
2013-04-29 23:14   回复  
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yucaiyuan7楼
2013-07-06 13:43   回复  
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1234lvye9楼
2013-07-09 09:19   回复  
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2013-08-05 21:01   回复  
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2013-12-05 10:25   回复  
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2013-12-05 15:31   回复  
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tigerjhs13楼
2013-12-06 06:20   回复  
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laishenzhi14楼
2013-12-18 17:15   回复  
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