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纳豆的多种吃法
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纳豆的日式吃法 纳豆米饭 原料:纳豆一盒,调料二包,米饭一碗。 制作:将调料包打开后加入到纳豆中,搅匀直至出现较长的粘丝。然后将其拌入刚蒸好的米饭中,即做好一碗香喷喷的纳豆米饭。 特点:方便快捷的食品,纳豆最常见的食用方法。 纳豆的一般吃法: 取纳豆一盒,揭开封膜,两袋调味包撕开,分别挤到纳豆上,均匀搅拌纳豆至拉丝状即可食用。 纳豆的中式吃法 香辣蔬菜纳豆 将纳豆搅拌成拉丝状后,将两袋调味料挤到纳豆上,在添加适量的香辣酱继续搅拌,配上嫩黄瓜丝或 香菜等蔬菜一起食用。 水果纳豆 将纳豆封膜揭开,不放任何调味料,搅拌均匀成拉丝装备勇,将自己喜欢吃的水果(如苹果、菠萝等)洗净切成小丁放入碗内,把拌好的纳豆倒在水果上,搅拌均匀即做成了一碗清香爽口的水果纳豆。 不同风格的纳豆 将两袋调味料放在纳豆上并搅拌均匀成拉丝状后,放入嫩葱丝继续搅拌,即成一分香葱纳豆。不喜欢吃葱的人可以改放姜丝等,即成了另一种不同风味的纳豆。 凉拌菜吃法 纳豆可以放在各种凉菜里一起食用,依个人的口味任意搭配,食用方便,营养丰富。 此外,纳豆可做各种菜肴。可以炒、炸,夹在米饭里用紫菜卷成纳豆卷。也可加入炒饭、泡饭、包子、饺子、面条、菜汤。 节日快要到了,很多淘友又要开始聚会、聚餐,油腻腻的饭菜很快使你的肠胃堆满了毒素,如果每天吃上一小盒纳豆,可以很好地清理肠胃,排除毒素,保障身体的健康。 推不掉应酬,又怕长肉的MM,每天食用一小盒纳豆,纳豆中的纳豆菌会很好的为你分解脂肪,保持你骄人的身材。 中秋就要临近了,每年都要为送给父母什么样的礼物大费脑筋,今年不如送健康食品——纳豆回家吧。纳豆的营养价值极高,钙、磷、钠、钾、铁及各种维生素含量丰富。可预防脑老化及高血压、心脏病,可溶解血液里的血栓。有整肠除菌,分解脂肪、防骨质疏松及抗癌美容等多种功效。日本人誉它为清除血管垃圾给人健康的救世主。把它送给爸爸、妈妈不是最好的节日礼物吗! |
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brucecht
木虫 (初入文坛)
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2楼2007-09-21 18:37:34














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我在国内没看到过纳豆啊?