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求知者001

荣誉版主 (知名作家)

[交流] 【投票讨论】Do you lead a healthy life?

【投票讨论】Do you lead a healthy life?

今天看了一个视频，讲how to boost our immune system，其实总结起来的这几点，同样也是告诉我们how to lead a healthy life。Healthy eating（健康饮食）、proper exercise（适当的锻炼）、pay attention to your personal hygiene（注意个人卫生）、reduce your stress level（排解压力）、maintain a positive attitude（保持良好的心态）等等都是healthy life的必要条件。

随着社会竞争越来越激烈，为了有个美好的未来，我们都在拼命的工作，而常常忘记吃饭，锻炼更不用说了。论文、工作等等的压力一个接一个，这个时候我们还能保持良好的心态么？

像我，就是那种喜欢不定期反思自己的人，想想自己前段时间究竟干了什么，然后再制定个目标，接下来要如何让自己的生活不再像之前那么乱糟糟。虽然可能不会坚持很久，但是总比什么都不做、什么都不想的好。在学校的时间还算是比较充裕的，有很多时间让我去想，等以后工作了可能属于自己的时间就越来越少了吧，所以，我希望自己可以在学校的时候养成一些好习惯，lead a healthy life！

欢迎交流，让小女子知道下各位大侠都是如何lead a healthy life的，还是和我一样乱糟糟，哈哈！

PS:可多选哈！