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丫丫一米阳光

铁虫 (小有名气)

[交流] 社交恐惧症 已有16人参与

有没有学心理的,给我治一下社交恐惧症,那个系统脱敏法我也用不了啊~
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四季花开各不同,每个人都有,别人不懂的芬芳
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丫丫一米阳光

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
14楼: Originally posted by hdpsy at 2013-04-03 07:14:04
1,不是某人或场合让您恐惧,真正让您恐惧的是某人让您产生的联想和想法;
2,内心一旦恐慌就容易脸红出汗心跳加速等,生理改变会加剧您的恐惧并形成恶性循环;
3,要打破循环,您可以试着体验焦虑:焦虑产生时生 ...

那好吧~谢谢你,我尽量试着
四季花开各不同,每个人都有,别人不懂的芬芳
22楼2013-04-03 14:21:16
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alexandering

金虫 (著名写手)


小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
人死鸟朝天,怕个卵,多自我心理暗示一下就好。
3楼2013-03-29 11:00:09
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丫丫一米阳光

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
3楼: Originally posted by alexandering at 2013-03-29 11:00:09
人死鸟朝天,怕个卵,多自我心理暗示一下就好。

不好吧~我一直就是这个样子
四季花开各不同,每个人都有,别人不懂的芬芳
4楼2013-03-29 11:08:56
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缩++影

荣誉版主 (文坛精英)

如影随行

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小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
系统脱敏怎么可能不行?   你不配合也没有办法啊。只有找到病根才可能有机会根治。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
改变,更进一步!
5楼2013-03-29 12:22:41
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