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niyongyou456铁虫 (初入文坛)
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[交流]
心理测试
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在生活的不幸面前，有些人通过自我修复重新缝合了自我，拥有了幸福；有些人则被击垮了，一蹶不振。心理学发现，人的心理结构中天然的存在着一种修复功能。但是并不是每个人都能够很好运用它。面对伤害，你的自我修复能力有多高？ 1.你觉得自己是一个自信的人吗？ 是的 -- 1分 不是 -- 0分 2.你对自己现在的状况满意吗？ 满意 -- 1分 不满意 -- 0分 3.你是否经常对自己说“我应该做的更好”？ 是的 -- 0分 不是 -- 1分 4.上班路上不停的遇到红灯，你是什么感受？ 着急，为什么会有这么多红灯。 -- 0分 不太在意 -- 1分 5.“我们应该做更好的自己”你同意这句话吗？ 同意 -- 0分 不同意 -- 1分 6.你会关注每天做什么的时候身体最舒服吗？ 会 -- 1分 不会 -- 0分 7.身体很疲惫了，当时还有很多工作没有完成，你会怎么做？ 先休息，再接着工作 -- 1分 先把工作完成，然后再休息 -- 0分 8.在朋友聚会上，发生了一件让你很恼火的时候，你会？ 直接发火 -- 1分 先克制着自己的脾气 -- 0分 9.你觉得自己是一个很有能力的人吗？ 是的 -- 1分 不是 -- 0分 10.现在每天做的事情，大部分都是自己无法胜任的。 是的 -- 0分 不是 -- 1分 11.你每天接受的信息，负面的多还是积极的多？ 负面的多 -- 0分 正面的多 -- 1分 12.你的睡眠时间是多长？ 7-8个小时以上 -- 1分 少于7个小时 -- 0分 13.当你心情不时，你会有意识的去调节吗？ 会 -- 1分 不会 -- 0分 查看结果 9-13分 A. 你的自我疗愈能力很强。即使遭遇各种焦虑迷茫或者心情不好，你都会有意识的用自己的方法去调节自己。 5-8分 B. 你的自我疗愈能力处于一般水平。当你面对各种挫折或者伤害的时候，你会有意识的采取一些措施来调整自己。但是由于你对自己的严格要求，你还是会时常感到累或者疲惫。你可以按照以下几种方法来治愈你自己：1、倾听你的身体,做那些让你身体感到舒服的事情。2、有烦恼也不要担心，做一些事情让自己放松。3、走路是一种免费的神奇的人体自我修复过程，对每一个人都切实可行，既简单又直截了当，建议人们多采取走路这些能自我修复的运动。 |
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