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niyongyou456

铁虫 (初入文坛)

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[交流] 心理测试

在生活的不幸面前，有些人通过自我修复重新缝合了自我，拥有了幸福；有些人则被击垮了，一蹶不振。心理学发现，人的心理结构中天然的存在着一种修复功能。但是并不是每个人都能够很好运用它。面对伤害，你的自我修复能力有多高？

1.你觉得自己是一个自信的人吗？

是的 -- 1分

不是 -- 0分

2.你对自己现在的状况满意吗？

满意 -- 1分

不满意 -- 0分

3.你是否经常对自己说“我应该做的更好”？

是的 -- 0分

不是 -- 1分

4.上班路上不停的遇到红灯，你是什么感受？

着急，为什么会有这么多红灯。 -- 0分

不太在意 -- 1分

5.“我们应该做更好的自己”你同意这句话吗？

同意 -- 0分

不同意 -- 1分

6.你会关注每天做什么的时候身体最舒服吗？

会 -- 1分

不会 -- 0分

7.身体很疲惫了，当时还有很多工作没有完成，你会怎么做？

先休息，再接着工作 -- 1分

先把工作完成，然后再休息 -- 0分

8.在朋友聚会上，发生了一件让你很恼火的时候，你会？

直接发火 -- 1分

先克制着自己的脾气 -- 0分

9.你觉得自己是一个很有能力的人吗？

是的 -- 1分

不是 -- 0分

10.现在每天做的事情，大部分都是自己无法胜任的。

是的 -- 0分

不是 -- 1分

11.你每天接受的信息，负面的多还是积极的多？

负面的多 -- 0分

正面的多 -- 1分

12.你的睡眠时间是多长？

7-8个小时以上 -- 1分

少于7个小时 -- 0分

13.当你心情不时，你会有意识的去调节吗？

会 -- 1分

不会 -- 0分

查看结果

9-13分

A. 你的自我疗愈能力很强。即使遭遇各种焦虑迷茫或者心情不好，你都会有意识的用自己的方法去调节自己。

5-8分

B. 你的自我疗愈能力处于一般水平。当你面对各种挫折或者伤害的时候，你会有意识的采取一些措施来调整自己。但是由于你对自己的严格要求，你还是会时常感到累或者疲惫。你可以按照以下几种方法来治愈你自己：1、倾听你的身体,做那些让你身体感到舒服的事情。2、有烦恼也不要担心，做一些事情让自己放松。3、走路是一种免费的神奇的人体自我修复过程，对每一个人都切实可行，既简单又直截了当，建议人们多采取走路这些能自我修复的运动。

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