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竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)

[交流] 膝盖疲劳 已有8人参与

每次打完篮球，左膝盖都感觉很疲劳，打球时左膝盖使不上劲，尤其是跳多了后，膝盖更疲劳。走路时也是左膝盖不给劲，站着感觉左膝盖很累，反正左腿直着就很累很酸，把小腿折起来的话就舒服多了。请问各位老师这是什么情况啊
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1楼 2013-03-21 11:24:08
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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

江南李子

银虫 (小有名气)
★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
寻梦五世: 金币+2, 谢谢交流 2013-03-22 21:41:09
股四头肌的问题，如是膝盖（膑骨）的损伤的话应该症状比这个严重的多。建议按摩和用醋热敷股四头肌，并有针对性地做增强股四头肌的锻炼。近期少做剧烈的运动。
赞一下(1人) 回复此楼
时刻准备着。。。。。。
6楼2013-03-22 21:13:02
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普通回帖

劲野

金虫 (职业作家)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
以前是否受过伤？
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
2楼2013-03-21 12:01:24
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竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 劲野 at 2013-03-21 12:01:24
以前是否受过伤？

没有受过伤呢
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3楼2013-03-21 15:20:05
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劲野

金虫 (职业作家)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
目前只能怀疑是受风着凉
建议就近找中医师诊治
成药推荐 国公酒
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生存还是毁灭 （Cancer）to be or not to be
4楼2013-03-21 19:56:56
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frily

金虫 (正式写手)
膝盖劳损了
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5楼2013-03-21 20:01:31
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竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)
引用回帖:
6楼: Originally posted by 江南李子 at 2013-03-22 21:13:02
股四头肌的问题，如是膝盖（膑骨）的损伤的话应该症状比这个严重的多。建议按摩和用醋热敷股四头肌，并有针对性地做增强股四头肌的锻炼。近期少做剧烈的运动。

我按摩了股四头肌，感觉舒服些了，那我应该怎么样锻炼股四头肌，又保证不是很剧烈呢？
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7楼2013-03-23 10:09:22
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wls1657

木虫 (小有名气)
★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
缩++影: 金币+1, 鼓励交流 2013-03-23 13:25:42
咳，要么运动量大了，要么上年纪了。。。
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8楼2013-03-23 11:19:47
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竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)
引用回帖:
8楼: Originally posted by wls1657 at 2013-03-23 11:19:47
咳，要么运动量大了，要么上年纪了。。。

一个星期打一次球，每次2小时，运动量不算大吧？年龄23岁，只是壮年，
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9楼2013-03-23 13:52:55
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wls1657

木虫 (小有名气)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
引用回帖:
9楼: Originally posted by 竹林里的小蛇 at 2013-03-23 13:52:55
一个星期打一次球，每次2小时，运动量不算大吧？年龄23岁，只是壮年，...

年轻小伙子，正当打呢，不至于啊
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10楼2013-03-23 17:29:49
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