24小时热门版块排行榜    

查看: 1387  |  回复: 14

竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)

[交流] 膝盖疲劳 已有8人参与

每次打完篮球,左膝盖都感觉很疲劳,打球时左膝盖使不上劲,尤其是跳多了后,膝盖更疲劳。走路时也是左膝盖不给劲,站着感觉左膝盖很累,反正左腿直着就很累很酸,把小腿折起来的话就舒服多了。请问各位老师这是什么情况啊
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

江南李子

银虫 (小有名气)

★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
寻梦五世: 金币+2, 谢谢交流 2013-03-22 21:41:09
股四头肌的问题,如是膝盖(膑骨)的损伤的话应该症状比这个严重的多。建议按摩和用醋热敷股四头肌,并有针对性地做增强股四头肌的锻炼。近期少做剧烈的运动。
时刻准备着。。。。。。
6楼2013-03-22 21:13:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通回帖

劲野

金虫 (职业作家)

★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
以前是否受过伤?
生存还是毁灭 (Cancer)to be or not to be
2楼2013-03-21 12:01:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 劲野 at 2013-03-21 12:01:24
以前是否受过伤?

没有受过伤呢
3楼2013-03-21 15:20:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

劲野

金虫 (职业作家)

★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
目前只能怀疑是受风着凉
建议就近找中医师诊治
成药推荐 国公酒
生存还是毁灭 (Cancer)to be or not to be
4楼2013-03-21 19:56:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

frily

金虫 (正式写手)

膝盖劳损了
5楼2013-03-21 20:01:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)

引用回帖:
6楼: Originally posted by 江南李子 at 2013-03-22 21:13:02
股四头肌的问题,如是膝盖(膑骨)的损伤的话应该症状比这个严重的多。建议按摩和用醋热敷股四头肌,并有针对性地做增强股四头肌的锻炼。近期少做剧烈的运动。

我按摩了股四头肌,感觉舒服些了,那我应该怎么样锻炼股四头肌,又保证不是很剧烈呢?
7楼2013-03-23 10:09:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wls1657

木虫 (小有名气)

★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
缩++影: 金币+1, 鼓励交流 2013-03-23 13:25:42
咳,要么运动量大了,要么上年纪了。。。
8楼2013-03-23 11:19:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

竹林里的小蛇

银虫 (小有名气)

引用回帖:
8楼: Originally posted by wls1657 at 2013-03-23 11:19:47
咳,要么运动量大了,要么上年纪了。。。

一个星期打一次球,每次2小时,运动量不算大吧?年龄23岁,只是壮年,
9楼2013-03-23 13:52:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wls1657

木虫 (小有名气)

★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
引用回帖:
9楼: Originally posted by 竹林里的小蛇 at 2013-03-23 13:52:55
一个星期打一次球,每次2小时,运动量不算大吧?年龄23岁,只是壮年,...

年轻小伙子,正当打呢,不至于啊
10楼2013-03-23 17:29:49
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 竹林里的小蛇 的主题更新
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考博] 售SCI一区文章,我:8.O.551.O.5.4,科目全,可伽急 +3 hKe7U1kad5Sg 2026-10-31 6/300 2026-11-02 12:25 by n0P4fnsXKbBK
[公派出国] 售一区SCI文章T0P,我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 YXM1FDCSE8Bn 2026-11-01 6/300 2026-11-02 09:57 by dcc2yOIRGGTT
[论文投稿] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +3 YXM1FDCSE8Bn 2026-10-31 6/300 2026-11-02 09:36 by dcc2yOIRGGTT
[考研] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 hKe7U1kad5Sg 2026-10-31 7/350 2026-11-02 09:29 by dcc2yOIRGGTT
[论文投稿] 售SCI文章,我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 xvJS1BYDxvBS 2026-10-31 10/500 2026-11-02 06:00 by xzcv0Tehd8lQ
[考研] 售SCI-T0P文章,我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +5 1uaZt2kAZj2S 2026-10-30 16/800 2026-11-02 05:47 by xzcv0Tehd8lQ
[公派出国] 售SCI-T0P文章,我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 1uaZt2kAZj2S 2026-10-30 17/850 2026-11-02 05:34 by xzcv0Tehd8lQ
[论文投稿] 售SCI一区T0P文章,我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +3 hKe7U1kad5Sg 2026-10-31 5/250 2026-11-02 03:39 by xzcv0Tehd8lQ
[公派出国] 售一区SCI文章T0P,我:8O.551.O54,科目全,可十急 +6 1uaZt2kAZj2S 2026-10-31 9/450 2026-11-02 03:00 by xzcv0Tehd8lQ
[找工作] 售SCI文章,我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +3 hKe7U1kad5Sg 2026-10-31 5/250 2026-11-01 22:27 by xzcv0Tehd8lQ
[博后之家] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O54,科目全,可伽急 +3 hKe7U1kad5Sg 2026-10-31 5/250 2026-11-01 22:24 by xzcv0Tehd8lQ
[考博] 售SCI一区文章,我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +4 xvJS1BYDxvBS 2026-10-31 7/350 2026-11-01 22:01 by xzcv0Tehd8lQ
[考研] 售一区SCI文章T0P,我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 hKe7U1kad5Sg 2026-10-31 6/300 2026-11-01 19:50 by xzcv0Tehd8lQ
[考博] 售SCI一区T0P文章,我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急 +5 X5bHxOULxFqb 2026-10-30 22/1100 2026-11-01 16:35 by BCdvBAEpt3zm
[公派出国] 售SCI文章,我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +4 1uaZt2kAZj2S 2026-10-31 7/350 2026-11-01 12:40 by BCdvBAEpt3zm
[硕博家园] 售一区SCI文章T0P,我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 1uaZt2kAZj2S 2026-10-30 13/650 2026-11-01 12:14 by BCdvBAEpt3zm
[考研] 售SCI文章,我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +3 1uaZt2kAZj2S 2026-10-30 16/800 2026-11-01 12:14 by BCdvBAEpt3zm
[硕博家园] 售SCI一区T0P文章,我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +4 X5bHxOULxFqb 2026-10-30 18/900 2026-11-01 12:11 by BCdvBAEpt3zm
[论文投稿] 售一区SCI文章T0P,我:8O.551.O54,科目全,可十急 +3 1uaZt2kAZj2S 2026-10-31 8/400 2026-11-01 03:59 by YXM1FDCSE8Bn
[考博] 2027博士申请-临床检验诊断学、病原生物学、微生物方向 50+3 yyh@ 2026-10-28 4/200 2026-10-31 12:47 by 可淡不可忘
信息提示
请填处理意见