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1970-01-01 08:00:00
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-lisa

金虫 (初入文坛)


肌肉损伤:每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸,有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生,这两种激素对肌肉生长至关重要
6楼2013-02-09 12:54:09
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-lisa

金虫 (初入文坛)


肌肉痛:吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶,其镇痛效果与布洛芬相当
3楼2013-02-09 12:53:03
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-lisa

金虫 (初入文坛)


记忆力减退:吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽
4楼2013-02-09 12:53:27
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-lisa

金虫 (初入文坛)


视力差:吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力,缓解老年性黄斑变性
5楼2013-02-09 12:53:53
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简单回复
2013-02-09 12:57   回复  
nb728: 金币+10 2013-02-09 14:51:56
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