应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 睡觉多梦怎么办?
52/1返回列表
查看: 1931  |  回复: 13
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

chujinbao

金虫 (正式写手)

[交流] 睡觉多梦怎么办?

我女朋友告诉我她最近每天晚上睡觉都做好多梦,如果醒了再睡的话还会在做别的梦,已经持继2个星期了,而且经常睡觉的时候在床的最左边,醒了却在床的最右边,以前不做梦就没这种现象.
睡着再早起床感觉还是没怎么睡好!
各位知不知道为什么会这样啊,有什么好的办法可以解决多梦吗?
回复此楼

» 猜你喜欢
聪明的傻瓜
1楼 2007-08-09 08:35:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wei_hh

银虫 (小有名气)
是啊,不要太在意就好了,注意多锻炼身体.呵呵,我几乎每天晚上都做梦,还说梦话,有的也能记得,有的一点都不知道,老觉得发困,医生也说了这和个人的身体素质有很大的关系.
赞一下 回复此楼
14楼2007-08-23 10:15:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 14 个回答

fangdong

木虫 (正式写手)
影响睡眠的因素较多，重要的如下：
1天气异常。太冷或太热，雷电，狂风等。
2饮食。睡前忌过饱或过饿。
3心理。中医有云，先睡心，后睡眠。
4疾病。身体有代谢紊乱苗头。
5生物钟。
除了4需要看医生，其余可自己调节。减少压力，适当运动，白天休息时间不超过1小时，晚上早点休息，谈情说爱别太晚哦
赞一下 回复此楼
众生度尽，方证菩提。 地狱未空，誓不成佛。
2楼2007-08-09 09:05:14
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chujinbao

金虫 (正式写手)
感谢楼上的仁兄关心！！都谈了四年恋爱了，没那么粘呼，每晚发发短信而已。
1、这几天上海天气不是很热，晚上不用开空调也好睡觉，当然肯定不冷。
2、她一般都不会让自己撑着睡觉。
3、心理我就不清楚了，听说她最近工作到是挺郁闷的。
4、没什么大病，小毛病肯定有。
5、生物钟通常都很正常，不会超过12点睡觉，当然也没在7点之前起过床。

真不知道问题出在哪？
赞一下 回复此楼
聪明的傻瓜
3楼2007-08-09 10:21:07
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

daisyzhangwei

木虫 (职业作家)

不曾来过……
可能是心理压力吧
赞一下 回复此楼
人生若只如初见...
4楼2007-08-09 12:39:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 14 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭