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wangssf

金虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 883.6
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在线: 94.6小时
虫号: 1499783

[交流] 感觉自己有点心理问题了，有相似经历的朋友给点建议哈

一直以来感觉自己心理有点亚健康，先说说我对自己问题的一些认识：
1. 有点强迫症：典型的表现是有段时间会经常检查门关好没有，而且有时读上司的邮件时，每读到中途时就会回过头去读，生怕漏掉了什么似的，最后就是喜欢强迫别人做自己以为正确的事情，受此害最深的要数我女朋友了，我经常强迫性的让她做我喜欢的事情，但是很感激的是她还愿意和我在一起，我想改，但是不知从何做起；
2. 有的时候有点一根筋，自己觉得正确的事情就执着的做下去，很难听得进别人的意见，
3. 控制不住自己的脾气，在和朋友同事相处的时候还好些，有些事还是能忍得住，但是跟我女朋友相处的时候我的脾气就不行了，很容易就发火了，也许我是觉得她和我父母一样，对他们发了火之后他们不会记仇，而且我觉得我比较容易激动，以至于在和别人交流的时候竟然把想说的话忘了说了，如果将来真想在工作上有所进步的话，脾气是肯定要该的，必须要控制住脾气，这样才能理性对待任何问题
4. 感觉有时说话比较强势（是同事说的，不过也蛮感谢他），不知道虫友们眼中所谓的强势有什么表现呢？比如说话的措辞，语气之类的
希望有相似经历的虫友支支招，怎么去克服这些问题，大家有则改之无则加勉，一起努力，谢谢

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1楼2013-01-13 00:13:09

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wodoney

金虫 (小有名气)

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在线: 25.6小时
虫号: 2123771

★
wangssf: 金币+1 2013-01-24 23:37:29

1、可能休息不好，造成记忆力有所减退，要注意多休息。
2、人在疲劳或过度紧张时，都容易过分执着自己的言行，易于发怒。应该尽量让心情平静下来。
3、人很多时候是对着自己的亲人发脾气，对着外人则能心平气和。其实我们应该这样想：既然对外人能够心平气和，对自己的亲人就应该更能心平气和。亲人之间应该沟通更加畅通，感情更加亲密，更能相互接受对方的缺点，更能原谅对方的过失。
4、与人交往强势表现有两种。一种自己确实有实力，让别人难以望其项背，老觉得自己很完美，有对别人颐指气使的权利，其实，放下身段更能让别人接受自己，过于强势反而让别人疏远，作为领导也不会形成融洽的上下级关系。另一种强势是心虚的一种表现，色厉内荏，总希望在别人面前树立起自己的形象，其实这种形象给自己的影响更坏。