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铜虫 (小有名气)

[交流] 女人如何养生

30岁前的女人必须做好的抗老工作：1. 补钙；2.补充纤维素；3.补充叶酸；4.每天吃早餐；5.饮食多样化；6.每晚按时睡觉；7.抽时间做有氧运动；8.做增强力量和柔韧性的锻炼；9.不急于起床；10.保持稳定的理想的体重；11.饭后强迫自己运动；12.不要久坐；13.服用Vc和Ve。

bainaling

1楼 2013-01-06 17:34:57

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铁杆木虫 (正式写手)

送鲜花一朵

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2楼2013-01-08 21:14:58

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木虫 (职业作家)

谢谢我好想可以做到很多条

3楼2013-01-09 09:58:15

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