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王明清

[交流] 心情不爽

近几天吃不下饭,心情很压抑,晚上也睡不着觉,身体情况每况愈下,我该怎么办?
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lhzz

铜虫 (初入文坛)

引用回帖:
Originally posted by 王明清 at 2007-7-29 09:03 AM:
近几天吃不下饭,心情很压抑,晚上也睡不着觉,身体情况每况愈下,我该怎么办?

一方面应该看看医生了,看精神科(并不是由精神病才需要看精神科,国人要改改这方面观念了!)。另一方面,要增加一些户外活动,工作之余与朋友一起搞些轻松的聚会。
从你提供的有限信息看,由一些轻度抑郁。按上面两点建议做会好的。祝健康!
2楼2007-07-29 19:45:18
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txq2009

木虫 (职业作家)

引用回帖:
Originally posted by 王明清 at 2007-7-29 09:03 AM:
近几天吃不下饭,心情很压抑,晚上也睡不着觉,身体情况每况愈下,我该怎么办?

您的情况表现的很正常
如果吃不下饭,心情却好,睡不着觉,身体却好.那估计麻烦就比较大了.

想马上心情好?
有个办法: 帮助别人啊,彼有所求,您有所应.心情肯定好超爽的(比如说给俺加几个BB)
3楼2007-08-13 18:03:44
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飞雪伊人

至尊木虫 (著名写手)

流浪者一族

引用回帖:
Originally posted by 王明清 at 2007-7-29 09:03:
近几天吃不下饭,心情很压抑,晚上也睡不着觉,身体情况每况愈下,我该怎么办?

做你喜欢的事情,最好是不用动脑子的事情,好好休息休息,不要整天对着电脑。我心情不好的时候,就是看Michael Jackson 的演唱会或Alizze的演唱会
现在人压力越来越大,但我们也要学会自我调节
毕业流浪儿
4楼2007-08-14 14:08:08
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juhuaquan

铁杆木虫 (文坛精英)

我是天使,你愿做我的翅膀么?

优秀版主

强烈建议出去郊游一下
或者和朋友出去唱歌社么的
总之出去逛逛对身体是有好处的
不要经常坐着
多吃水果
相信自己,只有想不到的没有做不到的,给自己打气!加油!山盟海誓离弦箭,千山万水风景常。料得今生奔波紧,勿悔当年两心芳。专门单挑蹂躏暗黑中的6boss和CD,
5楼2007-08-15 20:50:21
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蔡子其

新虫 (初入文坛)

引用回帖:
Originally posted by juhuaquan at 2007-8-15 08:50 PM:
强烈建议出去郊游一下
或者和朋友出去唱歌社么的
总之出去逛逛对身体是有好处的
不要经常坐着
多吃水果

跟朋友在一起,做一些想做的事情,
不需要太多目的性,
也许心情回改善的.
每个人都有你这个情况的时候!
6楼2007-08-15 22:17:08
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安

男女有别!不好猜测.
随遇而安 古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。 《庄子·大宗师》
7楼2007-09-22 13:00:58
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surpermen

银虫 (正式写手)

引用回帖:
Originally posted by 王明清 at 2007-7-29 09:03 AM:
近几天吃不下饭,心情很压抑,晚上也睡不着觉,身体情况每况愈下,我该怎么办?

常出去走走

周围有海的话去看看大海(但千万别偏激)

有山的话就爬爬山(千万别天黑的时候去)

周围朋友有空的话就约下出去谈天说地(千万别想自己郁闷的事)

一切都好起来滴
X--信心 Y--勇气 Z--责任
8楼2007-09-23 23:26:36
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zah_123

引用回帖:
Originally posted by 王明清 at 2007-7-29 09:03 AM:
近几天吃不下饭,心情很压抑,晚上也睡不着觉,身体情况每况愈下,我该怎么办?

肝有问题,克到脾土。

逍遥丸+香砂六君丸
9楼2007-10-07 20:54:19
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