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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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天之羽翼

银虫 (小有名气)


[求助] 求如何调节身体的方法??

身体差!!
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who406310472

新虫 (小有名气)

楼主好人。。。
2楼2013-01-01 18:47:47
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who406310472

新虫 (小有名气)

楼主好人》。。
3楼2013-01-01 18:48:52
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紫缨涵

铁杆木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖


感谢参与,应助指数 +1
缩++影: 金币+1, 鼓励应助 2013-01-01 22:51:41
多休息,多锻炼,出去旅游也是不错的选择,尽量少给自己一些压力~
4楼2013-01-01 19:43:23
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7ed2013

铁虫 (著名写手)


感谢参与,应助指数 +1
缩++影: 金币+1, 应助指数-1, 不符合应助 谢谢交流 2013-01-01 22:51:19
怎么个差法?说来听听。
对症建议才有意义。
5楼2013-01-01 21:39:56
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量子纠缠

木虫 (小有名气)

【答案】应助回帖


感谢参与,应助指数 +1
缩++影: 金币+1, 鼓励交流 2013-01-01 22:50:52
每天睡觉要规律,保证好睡眠时间,早上或晚上锻炼,跑步,俯卧撑。水果蔬菜多吃点,辛辣油腻的少吃点,总之,睡好、吃好、锻炼好。身体自然就好了。
6楼2013-01-01 22:32:56
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7ed2013

铁虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★
感谢参与,应助指数 +1
寻梦五世: 金币+2, 感谢应助。欢迎新虫来医学版交流。 2013-01-02 16:35:26
如果你是女孩,大姨妈来前要注意饮食,尽可能不吃或少吃温凉的食物(包括饭菜)。平时注意保暖。身体差建议从快步行走锻炼起,至身体微热,一定不要出汗就可以了,不建议过多运动。
注意休息是最基本保证。临睡前热水泡脚,会好一些。贵在坚持!!
7楼2013-01-02 15:02:44
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哈士琦

铁杆木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖


缩++影: 金币+1, 应助指数+1, 鼓励应助 2013-03-01 20:42:58
《黄帝内经》说:"法于阴阳,和于术数,起居有常,饮食有节,不妄劳作",就是最好的养生方法。你还可以尝试站养生桩,网上有这个视频,有很神奇的效果。
8楼2013-03-01 20:31:42
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