| 查看: 1128 | 回复: 3 | ||||
springsunyj至尊木虫 (文学泰斗)
|
[交流]
慢跑缓解前列腺炎
|
|
慢跑缓解前列腺炎 发布日期：2012-12-20 来源：生命时报 超过50%的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰一次。《泌尿学杂志》刊登意大利一项最新研究称，每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。 为了弄清运动对慢性前列腺炎的缓解作用，意大利研究人员将近千名惯于久坐的男性前列腺炎患者随机分为两组，分别接受为期18周的有氧运动和非有氧运动。研究结束后，有氧运动组前列腺炎症状改善幅度明显大于非有氧运动组。 研究人员表示，每天运动半小时就可以预防或缓解慢性前列腺炎。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。(金 也) 链接地址：http://www.jkb.com.cn/document/3 ... 2&sKeyWord=null |
回复此楼» 收录本帖的淘帖专辑推荐
 考研…软件…… |
» 猜你喜欢
售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急
已经有17人回复
-
售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有21人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O.55.1.O.5.4,科目全,可+急
已经有21人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急
已经有8人回复
-
售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急
已经有8人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有6人回复
-
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有6人回复
-
售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急
已经有15人回复
-
售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急
已经有14人回复
380846776
捐助贵宾 (文坛精英)
铁杆木虫
- 应助: 12 (小学生)
- 金币: 3072.6
- 散金: 6662
- 红花: 69
- 沙发: 346
- 帖子: 13306
- 在线: 807小时
- 虫号: 2097696
- 注册: 2012-10-31
- 性别: GG
- 专业: 免疫遗传学
2楼2012-12-31 21:56:04
3楼2013-11-23 13:10:51
4楼2013-11-28 13:57:17
50