【答案】应助回帖

14楼: Originally posted by wenzi1989 at 2012-10-21 16:01:02
你可能压力太多，却苦于没有或者不想通过身边的亲朋好友进行宣泄，自己可能认为自己没有太多价值，做事没有兴趣，建议你可以多运动一下，听听音乐之类的，也可以找心理咨询师聊聊，心理咨询师都非常nice的

15楼: Originally posted by suhanyu0909 at 2012-10-21 17:09:42
典型亚健康状态，我最近经常这样，遇到事情心理暗示自己，淡泊，淡定，没有什么大不了，再出去走走，呼吸新鲜空气，吃顿好吃的，拿出纸笔来规划下自己最近要干的事情。你开或者不开心，日子就在那里，不多不少，你做 ...

16楼: Originally posted by 太行山下0523 at 2012-10-21 17:21:31
出去散散心吧，找一个自己喜欢的事放松一下。然后给自己的生活定一个目标，每天进步一点点，你就会发现生活的美好

17楼: Originally posted by liuzhishfd at 2012-10-21 17:21:47
我看你是过的太散了，生活缺少了太多的动力与目标。还是多做一些事情比较好呀。也是建议你先从锻炼身体开始。精神状态饱满了做事情就有激情了！加油吧。年轻人要有活力，不要想太多，做好现在的事情就可以了！

18楼: Originally posted by 听雪飞天 at 2012-10-21 17:44:43
注意自己调节自己啊 不要总低沉消沉，可以试试去操场跑步把自己累的不能那个挪动的时候 ，注意放松

19楼: Originally posted by apple_yzq at 2012-10-21 19:11:55
看楼上的说的都挺有一定道理的，主要还没一个让自己狠下心来努力生活积极生活的目标和决心。尝试着问问自己的内心究竟在追求着什么，可以出去散散心。如果这影响了你的正常的工作和学习生活，比如不能很好的完成工作 ...

20楼: Originally posted by tang1168 at 2012-10-21 19:22:06
时不时都有那么一段时间~~就像大姨妈大姨夫那样准时到来！楼主 关键是调整一下心态！！

21楼: Originally posted by 晓xiao at 2012-10-21 20:25:14
总会有一段时间，心情低落，对什么都提不起兴趣，度过了就好了。可以找点自己喜欢的项目，换一下生活方式，做一些自己力所能及的事情，给自己点信心，振作起来，加油^_^