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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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wujinxihsh

铁杆木虫 (正式写手)

[交流] 夏季多吃酸性食物

夏季多吃酸性食物
气温高的夏季会让人食欲减退，只想吃清淡的东西，结果叫人浑身无力。在炎热的季节里，为了增进食欲，不妨多吃点带酸味的食物。
夏季出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能敛汗止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食。夏季喜食生冷，若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。
此外，持续高温下及时补充水分很重要，但饮水多了会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力。多吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。
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1楼 2007-06-18 22:00:16
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raoqun20

木虫 (知名作家)

表情帖砖假
了解了！！！
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2楼2007-06-19 09:24:03
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