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吃的学问——怎样吃出无毒的健康
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猪肉,牛肉,羊肉等属于红肉,鸡肉禽肉属于白肉,红肉食得多容易得大肠癌,因此应减少食量,白肉也不是能多吃得,由于环境污染问题,白肉来源也渐渐出了问题,所以应该多吃粗粮,有机蔬菜,吃鱼一周不要超过两次,少喝牛奶,人说“鲜奶是金,酸奶是银,奶粉是铜,纯奶是铁”,我们所喝得纯奶都是垃圾来的,其实质不但不能补钙,还影响钙的吸收,提倡健康饮食, [search]健康[/search] |
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2楼2007-06-16 12:01:35
diudiu19202011
金虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
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3楼2007-06-16 12:43:38
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hljbhs
铁杆木虫 (著名写手)
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- 专业: 生物化工与食品化工

5楼2007-06-17 22:34:19














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吃的合理,适度吃,不要因为喜欢吃而多吃,也不要因为不喜欢吃而不吃,尤其是蔬菜,苦味的那种ing