| 查看: 939 | 回复: 4 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
ltcjuan金虫 (小有名气)
|
[交流]
[原创首发] 我的减肥秘诀！！好使！！！
|
||
|
几年来，我自己总结了一套适合自己，同时受到很多姐妹赞成的减肥秘诀，现在和爱美的姐妹们一起分享啊！ 首先呢，我不会把减肥当做一种负担，当作一种很难做到的事情，也不会每天挂在嘴边，但是，我可以在想瘦下来的时候轻松的瘦下10斤，一点儿也不夸张！ 好了，不卖关子了，把我的独家秘诀分给大家吧！ 早餐和午餐，只要不吃油炸的东西，你就可以随意的吃，因为，这两餐的能量基本不参与脂肪积累。最关键的是晚餐，不吃油炸的食物依然是第一要遵守的，其次是以水果为主，比如，两根香蕉，或两个苹果，或西红柿，亦或是一斤圣女果，反正是随自己喜欢了。除此之外，要注意的是，晚餐要尽量在17：00之前，20：00之后除了喝水不要吃东西，一定要管住自己的小嘴巴哦！除了注意吃，就是注意排哦，就是说，要养成规律排便的习惯，这个就不多说了啊！  这样坚持10天，就可以见效果了！ 本方法易于坚持，而且不会导致营养不良------- 祝愿我的爱美的姐妹们都拥有一个S行身材！ 另外，我要规劝一下爱吃零食的姐妹，最好不要------呵呵， |
回复此楼» 猜你喜欢
275学硕081000服从调剂到其他专业，保不住本专业了
已经有8人回复
-
085600，320分求调剂
已经有4人回复
-
071000生物学调剂
已经有4人回复
-
材料与化工306分找调剂
已经有3人回复
-
一志愿北京科技材料科学与工程288分，求调剂
已经有10人回复
-
一志愿同济大学323分（080500）求调剂
已经有6人回复
-
一志愿085600中科院宁波所276分求调剂
已经有26人回复
-
材料专硕322分
已经有7人回复
-
材料调剂
已经有4人回复
-
294分080500材料科学与工程求调剂
已经有17人回复
liheng802
金虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 5215.3
- 帖子: 122
- 在线: 204.6小时
- 虫号: 395991
- 注册: 2007-06-08
- 性别: MM
- 专业: 高分子科学
我很贪吃 
3楼2007-06-11 08:53:36
2楼2007-06-11 08:47:12
diudiu19202011
金虫 (著名写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 933.8
- 帖子: 1352
- 在线: 59分钟
- 虫号: 362091
- 注册: 2007-05-05
- 性别: MM
- 专业: 药物
4楼2007-06-11 18:02:21
5楼2007-06-11 19:24:21
